منوعات دعاء الليل قبل النوم “سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ رَبِّي بكَ وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي، فَاغْفِرْ لَهَا، وإنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بما تَحْفَظُ به عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ”.[رواه مسلم، في صحيح... أكمل القراءة
منوعات دعاء الارق وعدم النوم «اللهمّ غارت النجوم، وهدأت العيون، وأنت حي قيوم، لا تَأخِذكْ سِنة ولآ نَومْ يا حَي يا قِيِومْ،أهْدِئْ ليلي، وأنم عيني». «اللهم رب السموات السبع... أكمل القراءة
منوعات دعاء الأرق عند النوم «اللهمّ غارت النجوم، وهدأت العيون، وأنت حي قيوم، لا تَأخِذكْ سِنة ولآ نَومْ يا حَي يا قِيِومْ،أهْدِئْ ليلي، وأنم عيني». «اللهم رب السموات السبع... أكمل القراءة
منوعات اذا احد قالي صح النوم وش ارد الرد على صح النوم من الضروري الرد على الإطراء الذي يتم تقديمه لنا حتى لو استيقظنا على الفور من النوم، عندما يقول شخص ما... أكمل القراءة
منوعات قصة ما قبل النوم قصص اطفال قبل النوم حكايات قبل النوم · قصص أطفال قبل النوم للذكور · قصة للأطفال قصص قبل النوم للصغار والكبار من اجل نوم... أكمل القراءة
منوعات سبب عدم النوم في الليل وتشمل الأسباب الشائعة للأرق المزمن ما يلي: الضغط النفسي. يمكن للقلق بشأن العمل أو الدراسة أو الصحة أو المال أو العائلة أن يبقي ذهنك... أكمل القراءة
منوعات ما سبب الاختناق عند بداية النوم وإحساس بالموت يحدث انقطاع النفس الانسدادي في أثناء النوم عندما تسترخي العضلات التي تدعم الأنسجة الرخوة في حلقك، مثل اللسان والحنك، مؤقتًا. عندما تسترخي هذه العضلات،... أكمل القراءة
منوعات قصص قبل النوم مكتوبة قصص اطفال جديدة و حكايات رائعة للاطفال قبل النوم صفحة قصص اطفال وحكايات اطفال قبل النوم عبارة عن مجموعة من قصص اطفال جديدة مكتوبة... أكمل القراءة
منوعات ما سبب عدم القدرة على النوم أسباب الأرق ضغوط الحياة كمهام الوظيفة والعلاقات الاجتماعية والصعوبات المالية وغيرها. نمط الحياة وعادات النوم غير الصحية. اضطرابات القلق والاكتئاب و/ أو مشاكل الصحة... أكمل القراءة
منوعات طريقة النوم بسرعة تجنب التعرض للشاشات المشعّة للضوء لفترات طويلة قبل موعد النوم. فكّر في استخدام غرفة ذات ستائر معتمة، أو ارتداء سدادات أذن، أو استخدام مروحة... أكمل القراءة
منوعات قصص أطفال قبل النوم قصص اطفال جديدة و حكايات رائعة للاطفال قبل النوم قصة الأرنب والسلحفاة · قصة النملة الكريمة والنملة البخيلة · قصة الكلب البخيل · قصة... أكمل القراءة
منوعات وصفات تساعد على النوم العميق وصفات تساعد على النوم العميق , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث... أكمل القراءة