اعراض القولون العصبي عند النساء الحوامل , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
أعراض القولون العصبي لدى المرأة الحامل خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل ، حيث تمر المرأة الحامل بالعديد من الأعراض المختلفة نتيجة التغيرات الهرمونية أثناء الحمل ، والتي يرتبط معظمها بالجهاز الهضمي ، ومن بين هذه الأمراض عصبية. متلازمة الأمعاء ، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على أعراض القولون العصبي عند النساء الحوامل.
أعراض القولون العصبي عند النساء الحوامل
يعتبر هذا المرض من الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي للإنسان في الأمعاء الغليظة ، وهو مرض مزمن يحتاج إلى علاج طويل الأمد ، وهناك العديد من الاضطرابات التي تصيب المرأة الحامل أثناء الحمل ، وقد لا تكون هذه الاضطرابات ذات صلة بمتلازمة القولون العصبي ولكن هناك أعراض تدل على متلازمة القولون العصبي:
- الإمساك المزمن أو الإسهال المزمن.
- ألم شديد في أسفل البطن.
- تشنجات
- وجود مخاط مع البراز.
- الشعور بانتفاخ البطن.
- الكثير من الغاز.
- التناوب بين الإسهال والإمساك.
- الشعور بألم في البطن عند تناول أطعمة معينة.
- تغيرات حركة الأمعاء.
- البواسير عند التغوط وخروج الدم.
هل القولون يسبب الغثيان؟ كيف يمكن التعرف على الغثيان؟
متلازمة القولون العصبي أثناء الحمل
إذا لم تحصل المرأة الحامل على العلاج المناسب لتهيج القولون ، فقد تتضاعف الحالة ، مما قد يؤدي إلى ظهور الأعراض التالية ، ولكن لا داعي للخوف ، حيث نادرًا ما تصاب بها المرأة الحامل:
- يتسبب الإسهال الحاد والمطول في حدوث جفاف شديد ويعرض المرأة الحامل للإرهاق المبكر.
- قد يصيب الإمساك الشديد الحامل المصابة بالبواسير والنزيف الشرجي.
- تلف عضلات الحوض التي تعتبر مهمة لإكمال عملية الولادة.
- احتمالية حدوث إجهاض.
أعراض القولون العصبي أثناء الحمل
هناك أعراض تشير إلى أنه في حالة ظهور المرأة الحامل عليها التوجه إلى الطبيب فورًا حتى لا تتعرض هي وجنينها للخطر ، ومن هذه الأعراض:
- القيء المستمر بالدم.
- انخفاض ملحوظ في الوزن.
- إذا كان هناك دم في البراز ، أو لون البراز أسود.
- الألم وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
- الشعور بالاختناق المستمر.
- الإرهاق والتعب الشديد.
- عدم القدرة على البلع بسهولة.
الفرق بين القولون العصبي ومتلازمة القولون العصبي
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي أثناء الحمل
هناك أسباب قد تؤدي إلى إصابة المرأة الحامل بمتلازمة القولون العصبي ، ومن أهم هذه الأسباب:
- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
- يزداد الخوف والقلق والتوتر أثناء الحمل مما قد يسبب تهيج القولون.
- التوقف عن العلاج المستمر للقولون إذا كانت المرأة قد عانت منه قبل الحمل.
- تناول المكملات الغذائية مثل الحديد والكالسيوم.
- الإصابة السابقة بمرض القولون العصبي قبل الحمل تجعل المرأة الحامل تعاني من أعراض شديدة.
الأطعمة التي تسبب تهيج القولون
يجب على المرأة الحامل التي تعاني من أعراض القولون العصبي الابتعاد عن الأطعمة التي تهيج القولون ، ومن هذه الأطعمة:
- الأرز الأبيض أو المخبوزات أو المعكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض وليس الحبوب الكاملة.
- الأطعمة النشوية مثل البطاطس والبسكويت والبسكويت.
- القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
- يصعب هضم البروتينات مثل اللحوم الحمراء.
- منتجات الألبان ومشتقاتها.
- الأطعمة المشبعة بالدهون الضارة.
- الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين مثل القمح.
- البقوليات.
- الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
- الحلويات الاصطناعية أو بدائل السكر التي يصعب امتصاصها.
- الشوكولاتة والكحول.
اهتزاز علاج القولون
نصائح لمنع القولون العصبي أثناء الحمل
هناك بعض النصائح التي قد تساعد في عدم الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، ومن بين هذه النصائح التي يجب اتباعها:
- تناول كميات كبيرة من السوائل يجب على المرأة الحامل شرب 8-10 أكواب في اليوم ، وشرب الماء الدافئ كل صباح يساعد على تهدئة القولون.
- ممارسة الرياضة بانتظام ، حيث أنها تساعد على تعزيز عمل الجهاز الهضمي بشكل جيد ، وترفع الحالة النفسية الجيدة ، وأفضل رياضة للمرأة الحامل هي المشي لمدة نصف ساعة كل يوم.
- تناول كميات كافية من الألياف إن تناول الخضار والفواكه المحتوية على الألياف يساعد الجسم على منع الإمساك المزمن ، حيث يسحب الماء من الأمعاء ويجعل البراز لينًا ويسهل خروجه من الجسم.
- تجنب تناول الأشياء التي تحفز الغازات: مثل البروكلي ، والملفوف ، والفول ، والأوراق الخضراء ، والمياه الغازية.
- مراقبة تأثير تناول الطعام ، حيث يجب على المرأة الحامل مراقبة كل طعام تأكله ، وتأثيره على الجهاز الهضمي ، وفي حال معاناتها من طعام قد يهيج القولون ، يجب عليها التوقف فورًا عن تناوله أثناء الحمل.
- الاسترخاء من المعروف أن التوتر يساعد على تهييج القولون ، لذلك يجب على المرأة الحامل أن تأخذ قسطًا من الراحة والاسترخاء ، والابتعاد عن الأفكار السلبية.
- تجنب الكحوليات والكافيين والتدخين.
- استبدل مكملات الحديد المكونة من كبريتات الحديدوز بجلوكونات الحديدوز حتى لا يحدث الإمساك.
- قسّم الوجبات على فترات ، ولا تأكل كميات كبيرة في وقت واحد ، بل يجب تناول كميات صغيرة على فترات.
- تجنب تناول المكسرات بأنواعها.
- تجنب تناول الفواكه والخضروات المعلبة.
متلازمة القولون العصبي أثناء الحمل
قد يصف الطبيب أحد هذه الأنواع الطبية لعلاج القولون العصبي أثناء الحمل ، وهي:
- تناول أدوية مسهلة لمنع الإمساك.
- وصف مكملات البروبيوتيك.
- تناول بعض الأدوية الخاصة بمتلازمة القولون العصبي التي توصف أثناء الحمل حتى تكون آمنة للجنين.
- مكمل الألياف.
ألم في الجانب الأيسر من البطن تحت القفص الصدري
علاج متلازمة القولون العصبي بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي تساهم بشكل كبير في تخفيف الأعراض التي تظهر نتيجة القولون العصبي ، ومن هذه الأعشاب:
- مغلي الزنجبيل: يعمل كطارد للغازات ، ويهدئ الجهاز الهضمي ، ومضاد للإسهال.
- الكراوية والشبت: يساعد هذا المشروب على طرد الغازات من البطن.
- مغلي الحلبة والكزبرة وبذور الكتان: هذا المشروب قوي وفعال في علاج متلازمة القولون العصبي التي تسبب الإسهال.
- مشروب الشمر الدافئ: يساعد على طرد الغازات من الجهاز الهضمي.
- النعناع الدافئ: يهدئ من تهيج القولون ، ويساعد على إرخاء العضلات.
- مشروب اليانسون الدافئ: يهدئ الأعصاب ويقلل من التوتر والقلق اللذين يسببان متلازمة القولون العصبي.
- الكمون: عرفت هذه العشبة منذ القدم بأنها تخفف الآلام في الجهاز الهضمي وتسكين التقلصات.
- البابونج: يخفف التقلصات ويعالج الإسهال المزمن ويعالج متلازمة القولون العصبي.
- الكركم: يعتبر الكركم من أقوى العلاجات التي تساعد في علاج متلازمة القولون العصبي ، مما يقلل الألم في الجهاز الهضمي.
الأطعمة التي تخفف من القولون العصبي
هناك أطعمة تساعد على عدم تهيج القولون العصبي ، وعدم ظهور أعراض مزعجة ، ومن هذه الأطعمة:
- الأطعمة التي تحتوي على الألياف: مثل الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة.
- الأطعمة التي لا تحتوي على الغلوتين: مثل الشعير والشوفان.
- الأطعمة الدهنية غير المشبعة: مثل الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
- الأطعمة منخفضة الفودماب: هذه الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات ، مثل الموز والعنب والفراولة والكيوي وحليب اللوز وحليب الشوفان والجزر والباذنجان والسبانخ والبطاطا الحلوة.
- الأطعمة التي لا تحتوي على اللاكتوز: مثل الدواجن والبيض وحليب الصويا.
وهكذا تعرفنا على أعراض القولون العصبي لدى المرأة الحامل ، وأسباب الإصابة بها ، وطرق العلاج الطبي ، وبعض الأعشاب التي تساعد في تخفيف الأعراض الناتجة ، والأطعمة التي تخفف من القولون العصبي.
خاتمة لموضوعنا اعراض القولون العصبي عند النساء الحوامل ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.