اعشاب تنزل الدورة المحتبسة

تقليص الدورة الشهرية الفائتة يعرف عدم انتظام الدورة الشهرية طبيا باسم قلة الطمث ، وهي مشكلة شائعة لدى النساء. نظرًا لعوامل مختلفة مثل فقدان الوزن والحالة الطبية ونمط الحياة ، فإن هذه المشكلة الشائعة لديها القدرة على التسبب في إجهاد وتوتر لا داعي له يدفعنا إلى البحث عن حلول آمنة وطبيعية مثل استخدام الأعشاب الطبيعية لخفض الدورة المسدودة.

الأعشاب التي تقلل الدورة المحتجزة

الدورة الشهرية ، أو الحيض ، هي الفترة التي تتساقط فيها بطانة الرحم على شكل نزيف من الرحم يخرج عن طريق المهبل. يبدأ الحيض عادة خلال فترة البلوغ ، بين سن 10 و 16 سنة ، ويستمر حتى سن اليأس ، عندما تكون المرأة في سن 45 إلى 55 سنة.

قد تحدث فترات غير منتظمة ، وتسمى أيضًا قلة الطمث ، إذا كان هناك تغيير في طريقة منع الحمل واختلال هرموني خاصة في وقت انقطاع الطمث. عادةً ما لا يكون علاج الدورات الشهرية غير المنتظمة خلال فترة البلوغ وحول انقطاع الطمث ضروريًا ، ولكن إذا حدثت فترات غير منتظمة أثناء سنوات الإنجاب ، فقد تكون المشورة الطبية ضرورية. كما تلجأ بعض النساء إلى استخدام الأعشاب لتقليل الدورة الشهرية المتأخرة.

إقرئي أيضاً: تجربتي مع تأخير دورتي الشهرية

أسباب ضياع الفترة:

هناك عدد من العوامل التي تزيد من فرصة حدوث اضطرابات الدورة الشهرية. يرتبط معظمهم بإنتاج الهرمونات. الهرمونان اللذان يؤثران على الدورة الشهرية هما الإستروجين والبروجسترون. تشمل تغييرات دورة الحياة التي تؤثر على التوازن الهرموني سن البلوغ وانقطاع الطمث والحمل والولادة والرضاعة الطبيعية.

• سن البلوغ

خلال فترة البلوغ ، يخضع الجسم لتغييرات كبيرة. يمكن أن يستغرق الإستروجين والبروجسترون عدة سنوات للوصول إلى التوازن ، كما أن عدم انتظام الدورة الشهرية أمر شائع في هذا الوقت.

إقرئي أيضا: سبب تأخير الحيض عند الفتيات

• السن يأس

قبل انقطاع الطمث ، غالبًا ما تعاني النساء من فترات غير منتظمة ، وقد تختلف كمية الدم المتساقطة. يحدث انقطاع الطمث عند مرور 12 شهرًا على آخر دورة شهرية للمرأة. بعد انقطاع الطمث ، لن يكون للمرأة دور في الدورة الشهرية. أثناء الحمل ، يتوقف الحيض ، ولا تأتي الدورة الشهرية في معظم النساء

• موانع الحمل

قد تسبب موانع الحمل نزيفًا غير منتظم. قد يتسبب اللولب الرحمي (IUD) في حدوث نزيف حاد ، بينما قد تتسبب حبوب منع الحمل في حدوث نزيف بين فترات الدورة الشهرية. عندما تستخدم المرأة حبوب منع الحمل لأول مرة ، قد تعاني من نزيف طفيف يكون عمومًا أقصر وأخف من الدورة العادية. عادة ما تختفي هذه بعد بضعة أشهر.

تشمل التغييرات الأخرى المرتبطة بالدورة غير المنتظمة ما يلي:

فقدان الوزن الشديد

زيادة الوزن المفرطة

ضغط عاطفي

اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي

تمرين التحمل ، على سبيل المثال ، ماراثون.

اقرئي أيضًا: حبوب منع الحمل لنفس اليوم والعلاجات الطبيعية لوقف الدورة الشهرية

• بقدونس

يستخدم البقدونس تقليديا لتحفيز الحيض لعدة قرون. يحتوي على مادتين ، أبيول وميريستيسين ، التي تحفز تقلصات الرحم.

• بابايا

إنه العلاج المنزلي الأكثر فاعلية لتقليل الدورة الشهرية الضائعة. يحفز البابايا الخام تقلصات الرحم ويساعد في تحفيز الدورة الشهرية. يحفز الكاروتين الموجود في البابايا أيضًا هرمون الاستروجين وبالتالي يحفز الدورة الشهرية المبكرة.

اقرئي أيضًا: ما هي المدة التي تأخرت فيها دورتك الشهرية للتعرف على الحمل وأسباب تأخر الدورة الشهرية؟

• زنجبيل

يعتبر شاي الزنجبيل من أقوى الأعشاب في تحفيز تدفق الدورة الشهرية مما يؤدي إلى تعزيز الدورة الشهرية. لكن على عكس البقدونس ، قد يكون له بعض الآثار الجانبية ، مثل الحموضة. يعتقد أن الزنجبيل يزيد الحرارة حول الرحم ، وبالتالي يعزز الانقباض.

• كرفس

الكرفس آمن تمامًا وطبيعي وينصح به الأطباء ، وهي إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها تحفيز الدورة الشهرية المبكرة. طريقة الاستخدام: يمكن لعصير الكرفس الطازج مرتين في اليوم أن يحفز تدفق الدم إلى الحوض والرحم ، وبالتالي يحفز الدورة الشهرية.

• بذور الكزبرة

بذور الكزبرة هي العلاج المنزلي الأكثر فعالية لفترات غير منتظمة بسبب خصائصها المطثية.

اقرئي أيضًا: هل يحدث الحمل قبل يوم من الدورة ونصائح لزيادة فرص الحمل

• بذور الفينل

يمكن غلي بذور الشمر في الماء لصنع شاي عطري. يجب تناوله كل صباح على معدة فارغة لتنظيم الدورة الشهرية والحصول على تدفق صحي.

• بذور الحلبة

ينصح الخبراء باستخدام بذور الحلبة لتنشيط الدورة الشهرية. طريقة الاستخدام: اشرب بذور الحلبة مغلية في الماء.

• رمان

عصير بذور الرمان مفيد أيضًا في تنشيط الدورة الشهرية. طريقة الاستخدام: اشرب عصير الرمان النقي ثلاث مرات يوميًا على الأقل قبل 10 إلى 15 يومًا من موعدك المعتاد. بدلا من ذلك ، امزج عصير الرمان مع عصير قصب السكر وتناوله أربع مرات في اليوم.

إقرئي أيضاً: تجربتي في تنظيف الرحم خلال هذه الفترة

:

Resource1 Resource2