– تدلي البطن بعد الولادة
يعد ترهل البطن بعد الولادة من أكثر الكوابيس المقلقة للمرأة التي اعتدت أن تكوني على علم بها ، وسنعرف الآن خطوات ظهور بطن مترهل ، بدءًا من الحمل:
- يبدأ الجلد في التمدد أثناء الحمل ، خاصة في الفترة التي ينمو فيها الجنين ، أو في بداية الشهر الخامس على سبيل المثال ، حتى الشهر التاسع.
- يتسع الجلد كثيرًا في نهاية الحمل ، وتظهر تشققات جلدية داخلية واضحة في منطقة البطن والأربية.
- ثم تضعف الطبقة المرنة المسؤولة عن شد الجلد وترهلها ، وبسبب التغيرات الهرمونية تتدهور الكتلة وتتسرب المياه تحت الجلد مما يساعد على إضعاف الطبقة المرنة.
- أثناء الولادة القيصرية ، يقوم الطبيب بفتح بطن المرأة الحامل وسحب الجنين للخارج ، بحيث تضعف عضلات البطن بشكل كبير ، ثم يبدأ بإغلاق المنطقة جيدًا بالخيط الطبي.
- بعد الولادة ، يبدأ الجلد في العودة تدريجيًا إلى حالته السابقة للحمل ويبدأ الجسم في امتصاص الإفرازات المائية ، ولكن قد يختفي أو لا يختفي الترهل لدى بعض النساء.
- مع الولادات القيصرية المتكررة ، يزداد الوضع سوءًا لأن عضلات البطن تصبح ضعيفة جدًا بسبب العمليات المتكررة ، لأن العضلات القوية تساعد بشكل كبير على شد الجلد ، لذلك في بعض النساء لا يعود جلد البطن إلى حالته التي كان عليها من قبل.
- يصبح جلد النساء اللواتي خضعن لعملية قيصرية رخوًا ومليئًا بالخطوط البيضاء التي تسمى علامات التمدد ، ويمكن أن تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالفتق السري.
الحل الأمثل لعلاج ترهل البطن بعد الولادة القيصرية
تجد العديد من النساء أن مشكلة الجراحة التجميلية لشد المعدة المترهلة أمر مخيف ومكلف ومثير للقلق. في الواقع ، بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من ترهل بطن كبير بعد الولادة القيصرية أو النساء اللواتي أنهن حملهن ولا يحتجن إلى الحمل مرة أخرى ، فإن أفضل حل لهن هو الخضوع لعملية تجميل للتخلص من ترهل البطن والحصول على رشيقة الجسم.
لا تعتبر مقلقة كما تعتقد بعض النساء ، لأن العمليات التجميلية في عصرنا الحالي أكثر تطوراً وتطوراً ، فهي لا تستغرق وقتاً كما أن سعرها ليس باهظاً.
أسباب ترهل البطن بعد الولادة
لا يعتبر التخلص من ترهل البطن بعد الولادةأفضل طريقة للتخلص من ترهل البطن بعد الولادة إنه أمر صعب ولكن يمكن اتباع بعض الخطوات والإجراءات البسيطة للمساعدة في العلاج وقبل أن نتحدث عن هذه الأساليب والخطوات نحتاج إلى معرفة أسباب الترهلات على النحو التالي:
- الاضطرابات الهرمونية التي تحدث في الجسم طوال فترة الحمل والتغيرات الفسيولوجية اللاحقة.
- نمو الجنين وتضخم الجلد أو زيادة الوزن بشكل ملحوظ وفقدان الوزن بعد فترة من الزمن.
- اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية يسبب السمنة حول الخصر.
- تظهر علامات السيلوليت ويزداد الترهل بسبب الضغط السلبي في المنطقة التي امتلأت بالجنين.
طرق التخلص من ترهل البطن بعد الولادة
كل امرأة تحلم باليوم الذي تستطيع فيه العودة إلى حالتها التي كانت عليها قبل الحمل ، لكن هذا ليس مستحيلاً ، لأنه من الممكن فعلاً التخلص من ترهل البطن بعد الولادة.أفضل طريقة للتخلص من ترهل البطن بعد الولادة عملية قيصرية أو طبيعية ، في عدة خطوات نذكرها على النحو التالي:
- من الممكن التخلص من ترهل المعدة ، إذا كان ذلك بسيطًا ، دون إجراء جراحة تجميلية ، وبتقليل حجم الوجبات أو اتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الدهون والسكريات وبنسبة منخفضة من الكربوهيدرات كتنظيم غذائي ، فهذا بشكل ملحوظ يساعد على التقليل التدريجي للدهون في منطقة البطن.
- يمكن أيضًا أن تنتهي الكفوف بتمارين تساعد على شد البطن المترهل ، مثل المشي السريع أو الجري أو السباحة كل يوم ، وتمارين قاع الحوض لها تأثير كبير على علاج الأوتار ، بالإضافة إلى تمارين البطن وتمارين ركوب الدراجات وأكثر من ذلك ، بشرط أنك – الاستمرار في ممارسة هذه التمارين يوميا.
- يمكن استخدام تقنية الليزر لشد ترهلات البطن بعد الولادة ، وهناك فرق بين الترهل وشفط الدهون بالليزر ، حيث أن الشد بالليزر إجراء تجميلي له تأثير محدود ، حيث لا يحقق شد كامل لمنطقة البطن. ولكن هدفها التقليل من درجة الترهل وتكميله بالرياضة والتغذية الصحية.
هل يمكن إجراء عملية قيصرية وشد القطرة في عملية واحدة؟
نعم يمكن للطبيب فتح عملية قيصرية في البطن وبعد خلع الجنين يمكنه إجراء عملية تدلي في نفس الغرفة كنوع من الإجراءات الإضافية للولادة القيصرية.
بعد أن يخرج الجنين من البطن وينظفها جيدًا ، يقوم الجراح بخياطة فتحة الرحم وطبقات جدار البطن التي تغطي الرحم ، وقبل إغلاق الجرح تمامًا ، يقوم جراح التجميل بتدوير أجزاء عضلات البطن واستعادتها. بنفس الحجم الذي كان عليه قبل الحمل ، وبعد ذلك سيجري خياطة تجميلية نهائية.
ومع ذلك ، لا ينبغي إجراء الجراحة التجميلية لشد الترهلات إلا للتأكد من عدم حمل المرأة مرة أخرى أو أثناء الولادة الأخيرة ، حيث أن الجراحة التجميلية المتكررة يمكن أن تسبب مضاعفات صحية خطيرة.
للولادة القيصرية ، التي تليها مباشرة جراحة تجميلية لتقليص ترهل البطن ، عدد من المزايا:
- عدم دخول غرفة العمليات مرتين والخضوع للتخدير أكثر من مرة.
- يتم التعامل مع عملية شد البطن والولادة في نفس الوقت.
- أظهرت العديد من التجارب أن شد البطن هو إجراء ناجح للغاية يعيد الجسم إلى مظهره الذي كان عليه قبل الحمل.
متى يمكن إجراء الجراحة التجميلية لشد الترهلات بعد الولادة القيصرية؟
في حالة عدم رغبة المرأة في إجراء عمليتين في وقت واحد ، أو الرغبة في التعافي أولاً من الولادة القيصرية ثم العودة إلى إجراء فضفاض بعد فترة ، فمن الضروري معرفة أن عضلات البطن تبدأ في العودة إلى وضعها الطبيعي. الوضع الطبيعي بعد الولادة بستة أشهر ، لذلك من الممكن اللجوء إلى جراحة البطن بعد ستة أشهر أو أكثر من الولادة القيصرية.
وإذا وجدت المرأة أنها لا تحتاج لعملية جراحية لشد الترهلات ، فيمكنها اتباع ما ذكرناه سابقاً ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي ، بالإضافة إلى بعض النصائح التالية:
- يعد شرب الكثير من الماء من أهم الطرق الطبيعية لشد جلد البطن المترهل لأن الماء يزيد من معدل الأيض ويقلل من الترهلات.
- تناول ما يكفي من البروتين للمساعدة في بناء العضلات والتخلص من العضلات المترهلةأسباب ترهل الذراعين وكيفية التخلص منها.
- يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الطبيعية للمساعدة في شد الجلد وخاصة كريمات الكولاجين.