مشروبات الفترة المتأخرة
قد يكون تأخر الدورة الشهرية مهمًا جدًا ومزعجًا للمرأة لأنه يعطي إحساسًا بعدم الراحة وهناك أنواع من المشروبات تؤخر الدورة وتساهم في إنزالها.
معنى الدورة المحتجزة
إذا تأخرت الدورة لفترة طويلة ولم يكن هناك حمل ، فهي دورة مستبقاة ويمكن أن يكون هذا الاستبقاء لعدة أسباب ، قد يكون السبب نفسيًا أو عضويًا ، حيث قد يكون السبب مرتبطًا بمزاج المرأة و قد يكون هناك ألم في جزء من الجسم قد يسبب التأخير.
أسباب احتباس الطمث
قبل أن نتعرف على مشروبات تأخير الدورة الشهرية ، سنناقش أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى احتباس الدورة الشهرية من خلال موقع الميدان نيوز ، وهذه الأسباب هي:
- قد يكون انقطاع الطمث بسبب حمل المرأة لأن المرأة أثناء الحمل ليس لديها دورة شهرية.
- قد تكون المرأة مرضعة لأن المرأة قد تنقطع عنها فترة الرضاعة.
- يجب التأكد من أن المرأة التي انقطعت حيضتها لا تتناول أي أدوية أو أدوية تمنعها من الدورة الشهرية ، مثل حبوب منع الحمل ، فيوصى بالتوقف عن تناولها.
- قد يؤدي فقدان الوزن أو فقر الدم إلى غياب الدورة الشهرية.
- قد تؤدي أكياس المبيض إلى توقف الدورة الشهرية.
- قد تؤدي السمنة المفاجئة أو الإجهاد النفسي أو الإجهاد العقلي أو الإجهاد العصبي إلى الدورة الشهرية.
- حدوث مرض مثل اضطراب الغدة الدرقية أو إصابة المبيضين مما يؤثر على الهرمونات وبالتالي يوقف الدورة الشهرية.
- وجود بعض المشاكل في الجهاز التناسلي أو حدوث تورم في الغدة النخامية.
- قد يكون هناك سبب وراثي وراء تأخر الدورة الشهرية لدى فتاة تبلغ من العمر 15 أو 16 عامًا.
- قد تؤدي العلاجات التي يتناولها مرضى السرطان ، مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي أو التصاقات بطانة الرحم ، إلى تأخير الدورة الشهرية.
- يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل أو أمراض الكبد أو القولون العصبي أو عدم التوازن الهرموني إلى ضياع الدورة الشهرية.
اقرئي أيضا: ما هي أقصى مدة لتأخر الحيض؟ هل من الضروري الذهاب الى الطبيب؟
بعض المشروبات التي تؤدي إلى انسداد الدورة الشهرية
هناك مجموعة متنوعة من مشروبات الفترات المتأخرة سوف نعرضها لك:
- القرفة من أفضل المشروبات التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتقلل من آلام الدورة الشهرية لأنها تعمل على الاحتباس الحراري للجسم.
- الزنجبيل من أفضل المشروبات التي تساعد على منع الدورة الشهرية وتسكين الآلام ، وذلك عند غلي نصف ملعقة من الزنجبيل في بعض الماء لمدة خمس دقائق مع إضافة القليل من السكر وتناوله يومياً لمدة شهر حتى تصبح الدورة الشهرية منتظمة.
- بذور السمسم ، التي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية ، تنظم الهرمونات ، عن طريق تحميص حفنة من بذور السمسم على النار ، ثم طحنها جيدًا وتناول ملعقة من هذا المزيج على معدة فارغة كل صباح ، مما يساعد على علاج تأخر الدورة الشهرية.
- الكركم من أفضل الأعشاب التي تؤخذ لتنظيم عمل الدورة الشهرية وتؤدي إلى توازن الهرمونات. إن تناول ربع ملعقة من الكركم الممزوج بالحليب والعسل لعدة أسابيع يساهم بشكل كبير في تحسين حالتك.
- اليانسون من أفضل الأعشاب التي تحسن المزاج وتساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية وتهدئة اضطرابات الرحم. يؤخذ بشكل يومي لعلاج احتباس الطمث ويفيد النساء بشكل عام.
- يسرع القرنفل من نزول الدورة الشهرية دون الشعور بالألم ، فعند تناوله بشكل منتظم يساعد في علاج احتباس الدورة الشهرية.
- تعتبر الحلبة من أشهر مشروبات الدورة الشهرية وأفضلها ، حيث تساعد على تقصير الدورة الشهرية وتساعد على تخفيف الألم ، عند تناولها ممزوجة بالعسل.
- الكمون: له فوائد عديدة ، فهو يقلل من الشعور بالانتفاخ والغازات ، ويساهم في نزول الدورة الشهرية وانتظامها.
طرق وأطعمة أخرى
هناك عدة طرق وأطعمة تساعد في تقليل الفترة المحتجزة. بعد أن تعرفنا على المشروبات التي تؤخر الدورة ، سنتعرف على بعض الطرق والأطعمة الأخرى التي تساعد على إنقاص الدورة ، وهي:
- قد تساهم التمارين المنتظمة ، كالسباحة والركض والمشي وغيرها ، في علاج انقطاع الطمث.
- كما يساعد تناول طبق من فاكهة البابايا الناضجة يوميًا أو شرب عصير البابايا على تقليل الدورة الشهرية.
- تدليك البطن باستخدام زيت الزيتون الدافئ يعمل على علاج احتباس الدورة الدموية.
- كما يساعد التين المجفف في علاج الدورة الشهرية عند غليه بانتظام.
- يساعد تناول عصير القصب أو عصير العنب في علاج فترة الاحتفاظ.
- التخلص من الضغط النفسي والعصبي الذي يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.
مساوئ الدورة الشهرية
قد يؤدي استمرار الدورة الشهرية وعدم مجيئها في موعدها إلى تعرض المرأة لعدة أضرار أهمها:
- انتفاخ في الثدي مصحوب بألم.
- قد يؤدي غياب الدورة الشهرية إلى حدوث صداع أو قيء أو غثيان.
- يؤدي إلى خلل في الرؤية وظهور حب الشباب.
قدمنا لك مجموعة من أفضل مشروبات الدورة الشهرية وكذلك بعض الأطعمة التي تساعد في علاج الفترة المحتجزة ولكن مهما كانت الوصفة التي تأخذها المرأة التي تعاني من احتباس الدورة الشهرية فيجب ألا تكون مفرطة ويجب استشارة الطبيب عندها لا تشعر المرأة بأي نتيجة إيجابية.