قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير 2022 , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
قائمة أطعمة شهر رمضان التي توفر عليك عناء التفكير 2022 هي البحث عن العديد من ربات البيوت ، في رمضان تحتاج ربة المنزل إلى تحضير طعام جديد كل يوم على مائدة الإفطار ، وقد تشعر الكثير من النساء بالارتباك في تنويع الأطعمة والأطعمة حتى لا يشعر أفراد الأسرة بالملل من تكرار الأكل ، وشهر رمضان هو فرصة لتقديم أجمل وألذ الأطعمة التي يحب الكثير من أفراد الأسرة تناولها. نقدم في مقالاتي قائمة بالأطعمة التي يمكن تقديمها في شهر رمضان على مائدة الإفطار والسحور.
قائمة بأطعمة رمضان ستوفر عليك مجهود التفكير 2022
تحضير قائمة وجبات رمضانية يوفر على ربة المنزل الكثير من الوقت في اختيار أنواع الطعام ومعدات المائدة. من المهم أن تهتم ربة المنزل بوجبة الإفطار ، وهي الوجبة الرئيسية في اليوم. من المهم أيضًا الاهتمام بوجبة السحور وتنويع العصائر والحلويات التي يحبها كثير من الناس في شهر رمضان. فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يمكن تحضيرها طوال شهر رمضان:[1]
أول أيام رمضان
- الإفطار: تمر + كبسة لحم وأرز بسمتي + سلطة خضراء + ورق عنب محشي.
- الحلوى: قطايف بالقشطة والمكسرات.
- العصائر: قمر الدين وعصير برتقال.
- السحور: بيض مسلوق + جبنة رومي + طبق فول + لبن.
ثاني أيام رمضان
- الفطور: ملفوف محشي + صينية بطاطس باللحم بالفرن + سلطة خضار + شوربة خضار.
- الحلوى: كنافة بالمكسرات.
- العصائر: عصير تمر هندي.
- السحور: زبادي + جبنة شيدر وفلامينك + فول مدمس + جبنة قريش بالخيار والطماطم.
ثالث أيام رمضان
- الفطور: دجاج مشوي بالفرن + أرز بسمتي بالخضار والمكسرات + سلطة + صينية جلاش باللحم المفروم.
- الحلوى: أطباق المشمش مع جوز الهند والفستق.
- العصائر: عصير برتقال و صويا.
- السحور: فول بالسمن البلدي وطحينة + جبنة بيضاء + بيض + مخلل زيتون + قطع خيار وفلفل وطماطم.
رابع رمضان
- الفطور: شاورما دجاج بالخضار + أرز شعيرية + شوربة بصل + سلطة خضراء + سلطة طحينة.
- الحلويات: صينية بسبوسة سادة.
- العصائر: عصير جوافة مع لبن + عصير ليمون.
- السحور: بيض اومليت + جبنة صفراء + لبن + طحينة وخضار.
خامس يوم من رمضان
- الفطور: بامية باللحم الضأن + سلطة + أرز مقلي بالشعيرية + صينية جولاش باللحم المفروم + شوربة خضار ساخنة.
- الحلوى: صينية كنافة بالكاسترد.
- العصائر: عصير شمام + عصير برتقال.
- السحور: بيض مقلي بالسمن البلدي + جبن قريش بالطحينة + زبادي + خضروات مقطعة.
السادس من رمضان
- الإفطار: كفتة مشوية على الفحم + سلطة طحينة + مكرونة بالصوص + سلطة خضراء + صينية مكرونة بالبشاميل واللحم المفروم.
- الحلوى: صينية جوز الهند والفول السوداني.
- العصائر: عصير رمان + سوبيا.
- السحور: بطاطس مقلية + جبنة شيدر + لبن + خضروات مفرومة.
اليوم السابع من رمضان
- الإفطار: شيش طاووق + أرز أبيض مصري + سلطة خضراء + سلطة طحينة.
- الحلوى: بلح الشام.
- العصائر: عصير خروب + عصير قبة.
- السحور: بيض مسلوق + فول مع طماطم وزيت ذرة + جبنة بيضاء.
اليوم الثامن من رمضان
- الإفطار: دجاج مشوي + صينية بطاطس باللحم + أرز بالشعيرية + سلطة.
- الحلوى: لقمة القاضي.
- العصائر: عصير رمان + تمر هندي.
- السحور: زبادي + بطاطس مسلوقة ومهروسة بالكمون والسمن + خيار وخس.
التاسع من رمضان
- الإفطار: سمك بلطي + أرز مشكل + بطاطس مقلية + سلطة طحينة وسلطة خضراء + شوربة مأكولات بحرية.
- حلويات: قطايف بالمكسرات.
- العصائر: عصير موز باللبن.
- السحور: فول بالزيت الساخن + زبادي + بيض مسلوق.
العاشر من رمضان
- الإفطار: سجق مقلي + بطاطس مقلية + سلطة كول سلو + سلطة طحينة.
- الحلوى: كريم كراميل.
- العصائر: عصير الكركديه.
- السحور: جبنة قريش مع خيار وطماطم وزيت زيتون + بيض مسلوق + سلطة خضراء.
اليوم الحادي عشر من رمضان
- الإفطار: خضروات مع بازلاء خضراء + أرز أبيض مصري + سلطة خضراء + طحينة + باذنجان مقلي.
- الحلوى: صينية بسبوسة بالقشطة.
- العصائر: عصير سوبيا + عصير برتقال.
- السحور: بيض مسلوق + فول مدمس بالزيت الساخن + بطاطس مقلية + لبن.
اليوم الثاني عشر من رمضان
- الإفطار: مكرونة باللحم المفروم + مخلل زيتون + سلطة خضراء + طبق جبن.
- الحلوى: لقمة القاضي.
- العصائر: عصير مانجو.
- السحور: زبادي بالشوفان + سلطة خضار + بيض اومليت + جبنة رومي.
طريقة عمل اكلات رمضانية بالصور وصفات مميزة ولذيذة لرحلة رمضان
الثالث عشر من رمضان
- الإفطار: جمبري مشوي + شوربة مأكولات بحرية + أرز مشكل + سلطة خضراء + سلطة طحينة.
- الحلوى: أكواب كنافة بالنوتيلا.
- العصائر: عصير قمر الدين + عصير جوافة.
- السحور: تمر + زبادي + بيض مسلوق + فاصوليا بالسمن الطبيعي.
الرابع عشر من رمضان
- الإفطار: بطة محشوة بالفريكة + ملوخية خضراء + بازلاء بالجزر + أرز بالشعيرية + سلطة.
- حلويات: أصابع زينب
- العصائر: عصير تمر هندي + سوبيا.
- السحور: بيض بالسمن البلدي + فول بالصلصة + سلطة خضراء + لبن.
الخامس عشر من رمضان
- الإفطار: دجاج مشوي بالفرن + شوربة خضار + أرز أبيض بالسمن + بطاطس محشية باللحم المفروم.
- الحلوى: كنافة بالمانجو.
- العصائر: عصير برتقال + عصير شمام.
- السحور: بيض شكشوكة + رمي جبن + فول بالزيت الحار + لبن.
السادس عشر من رمضان
- الفطور: حمام محشي فريك مقلي بالسمن البلدي + بامية + فاصوليا بيضاء بالصلصة + أرز أبيض + سلطة خضراء.
- الحلويات: معجنات بالكاسترد ومسحوق السكر.
- العصائر: عصير موز + عصير عنب.
- السحور: جبنة قريش بالخضار وزيت الذرة + فاصوليا مطبوخة بالصلصة + زبادي.
السابع عشر من رمضان
- الفطور: صينية سمك تونة بالفرن + بلطي مقلي + أرز بني بالخلطة + سلطة خضراء + سلطة طحينة.
- الحلويات: أطباق الحلوى.
- العصائر: عصير تفاح + عصير أناناس.
- السحور: جبنة رومي + بطاطس مسلوقة مهروسة + لبن + شرائح خضار.
الثامن عشر من رمضان
- الإفطار: لحم مطبوخ و مقلي + بامية + فاصوليا خضراء + سلطة + أرز بالشعيرية.
- الحلوى: كنافة بالقشطة.
- العصائر: عصير برتقال + عصير جوافة.
- السحور: بيض مسلوق + لبن + بطاطس + جبنة بيضاء.
التاسع عشر من رمضان
- الفطور: ستيك مشوي + بطاطس مهروسة + مكرونة بالصوص + سلطة خضراء + باذنجان مشوي على النار بالطحينة.
- الحلويات: صينية جولاش بالمكسرات.
- العصائر: عصير خروب + عصير تفاح.
- السحور: عدس بالبصل + سلطة خضراء + لبن.
العشرون من رمضان
- الإفطار: صينية بطاطس بالدجاج بالفرن + شوربة بصل ساخنة + أرز بالشعيرية + سلطة خضراء + باباجنوج.
- الحلويات: أطباق المشمش.
- العصائر: أكواب تمر وحليب + عصير تمر هندي.
- السحور: بيض أومليت + جبنة شيدر بالخيار + لانشون + لبن + خضار مفرومة.
الحادي والعشرون من رمضان
- الفطور: كفتة على الفحم + صينية جولاش بالجبنة + ملفوف محشي + سلطة خضراء + مكرونة بالصوص + شوربة لسان عصفور.
- الحلوى: قطايف بالقشطة والمكسرات.
- العصائر: عصير دوم + عصير كيوي.
- السحور: بطاطس مقلية + بيض بالبسطرمة + جبنة بيضاء + خيار ، خس وطماطم.
الثاني والعشرون من شهر رمضان
- الفطور: برجر مقلي + شرائح خيار ، خس وفلفل + أرز مشكل + سلطة طحينة.
- الحلويات: سلطة فواكه مع بقايا كنافة وقطايف.
- العصائر: عصير الكركديه.
- السحور: بطاطس مسلوقة + بيض + جبن قريش + فاصوليا بالزيت الساخن + زبادي.
اليوم الثالث والعشرون من رمضان
- الفطور: شيش طاووق + كفتة مشوية على الفحم + مكرونة + سلطة خضراء + سلطة طحينة + خبز سوري + بطاطس مقلية.
- الحلوى: أرز باللبن.
- العصائر: عصير تمر هندي + سوبيا.
- السحور: بيض مع بسطرمة + لانشون + بيض مقلي بالسمن البلدي + زبادي + سلطة خضار.
السحور في أول أيام رمضان أفكار أكلات شهية للسحور في أول أيام رمضان
الرابع والعشرون من رمضان
- الفطور: بيتزا بالجبن + بيتزا لحم مفروم + سمبوسة لحم + جلاش بالجبن + سلطة خضراء + باذنجان مشوي على النار مع طحينة.
- الحلوى: مهلبية بالكنافة.
- العصائر: عصير موز باللبن.
- السحور: جبنة جودة + شوفان + فول + زبادي.
الخامس والعشرون من رمضان
- الفطور: صينية لحم مع الخضار بالفرن + فلفل اخضر محشي + باذنجان محشي + سلطة فاصوليا بيضاء بالخضار + خيار مفروم وخس + سلطة طحينة.
- الحلوى: صينية بسبوسة بالقشطة والمكسرات.
- العصائر: عصير رمان + سوبيا.
- السحور: لانشون + بيض مقلي بالسمن البلدي + زبادي + سلطة خضار.
اليوم السادس والعشرون من رمضان
- الفطور: طاجن أرز معمر + لحم مشوي + دجاج مشوي بالفرن + سلطة خضراء + حمص باللبن والثوم + سلطة طحينة.
- الحلوى: أم علي مع جوز الهند والزبيب.
- العصائر: عصير برتقال + تمر هندي طبيعي.
- السحور: بطاطس مسلوقة مع بيض مقلي + فاصوليا بالطماطم والثوم + زبادي + جبنة رومي + جبنة شيدر.
السابع والعشرون من رمضان
- الإفطار: سلطعون بالفرن + شوربة ثمار البحر + علب تونة بالخضار والطماطم + أرز مشكل + سلطة طحينة + بابا غنوج.
- حلويات: قطايف بالمكسرات.
- العصائر: عصير عنب + عصير جزر مع عسل.
- السحور: بطاطس مقلية + لانشون لحم + فول بالزيت الساخن + زبادي.
الثامن والعشرون من رمضان
- الفطور: ديك رومي محمص ومحشو + ملوخية خضراء + أرز مشكل + سلطة خضراء + سلطة فاصوليا بيضاء مع طماطم وخيار + طحينة.
- الحلوى: مهلبية بالمكسرات.
- العصائر: عصير دوم + سوبيا.
- السحور: بيض مسلوق + بطاطس مهروسة بالسمن البلدي + جبنة قريش بزيت الزيتون + مخلل زيتون + زبادي.
التاسع والعشرون من رمضان
- الفطور: كبسة باللحم الضأن والمكسرات والزبيب + سلطة خضار + شوربة البصل الساخنة + باذنجان مشوي على النار بالطحينة.
- الحلويات: فطيرة بالكاسترد و الكنافة.
- العصائر: عصير جوافة مع لبن + عصير رمان.
- السحور: بيتزا جبنة رومي + مخلل زيتون + زبادي + سلطة طحينة.
الثلاثون من رمضان
- الإفطار: فطيرة محشوة باللحم المفروم وجبنة الرومي + مشكل أرز + سلطة طحينة + شرائح خضار.
- الحلوى: صينية جولاش بالكريمة والفستق.
- العصائر: عصير تفاح + عصير مانجو.
- السحور: بيض مسلوق + فاصوليا بالطماطم والبصل + جبن قريش بالخضار + لبن.
أطباق رمضان بالصور والمكونات أطباق رمضانية سهلة التحضير
منيو عزومات رمضان 2022
شهر رمضان من الأشهر التي تكثر فيها الزيارات والاحتفالات بوجبة الإفطار ، وهو أمر تحرص عليه الكثير من العائلات في شهر رمضان. فيما يلي مجموعة من الأطباق التي يمكن تقديمها على مائدة الإفطار في الاحتفالات ، ويتم الاختيار منها حسب ميزانية كل عائلة:
- دجاج مشوي ، بطة محشوة بالفريكة ، ديك رومي كامل ، حمام مشوي محشي ، لحم بالفرن ، دجاج مشوي بالفرن.
- أنواع مختلفة من الحشوة مثل ملفوف محشي ، ورق عنب محشي ، باذنجان محشي ، بطاطس محشية باللحم المفروم ، فلفل أخضر محشي.
- أرز أبيض مصري ، أرز بالحبوب والحبوب ، أرز بالشعيرية ، أرز بسمتي ، أرز مبرعم.
- صينية بطاطس بالفرن مع لحم أو دجاج ، صينية خضروات سوتيه ، طاجن خضار مع وعاء كباب لحم.
- سلطة خضار ، سلطة طحينة ، ثومية مع طحينة ، سلطة كول سلو ، سلطة فاصوليا بيضاء مع طماطم و جزر ، بابا غنوج.
- عصير كركديه ، عصير تمر هندي ، سوبيا ، عصير قمر الدين ، عصير فواكه مع لبن ، عصير برتقال.
- حلويات مثل صينية الكنافة السادة وصينية الكنافة بالقشطة والبسبوسة بالفستق والبودينج وكنافة المانجو والقطايف بالقشطة.
تعرفنا على قائمة بأطعمة شهر رمضان ستوفر عليك مجهود التفكير 2022 ، وقدمنا أطباقًا مختلفة لتقديمها على مائدة الإفطار والسحور طوال أيام شهر رمضان. .
المراجع
خاتمة لموضوعنا قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير 2022 ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.