كم عدد الأيام التي يمكن أن تتأخر فيها الدورة الشهرية بدون حمل هو سؤال في كثير من الأحيان في أذهان كثير من النساء المتزوجات ، هل يرغبن في الحمل أو محاولة تجنب الحمل ، وذلك لأن تأخير الحيض غالبًا ما يكون مرتبطًا في أذهان النساء. مع الحمل ، فبمجرد أن يلاحظوا عدم وجود الحيض يعتقدون أن هذا التأخير يرجع إلى الحمل ويحاولون البحث عن أسباب هذا التأخير ، لذلك في هذا المقال يوضح الموقع الميدان نيوزي كل ما يمكن أن يكون متعلقًا بالحمل. إلى تأخر الدورة الشهرية لمساعدة المرأة على معرفة متى يكون تأخر الدورة بسبب الحمل ومتى يكون ذلك بسبب الإصابة بأعراض طبية أخرى.
كم يوما يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
في أغلب الأحيان يكون تأخر الدورة الشهرية بدون حمل أمرًا طبيعيًا ، حيث يمكن أن تتأخر الدورة لأسباب نفسية وجسدية عديدة ، ويمكن أن يؤدي الزواج إلى تغير في أعراض الدورة الشهرية أو تأخرها إذا حدثت. منذ فترة وجيزة حيث أن هرمونات المرأة غالبا ما تتغير بعد الزواج وهذا التغيير يسبب اضطراب في هرموناتها مما قد يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية لها ، ومن المعروف أن كل دورة شهرية وأخرى تفصل بينهما عدة أيام. تتراوح ما بين 28 و 30 يومًا. يعتبر هذا تأخيرًا طبيعيًا إذا لم يتجاوز 45 يومًا. إذا كانت المسافة بين الدورتين أكثر من 45 يومًا بدون حمل ، فهذا دليل على أن المرأة مصابة بمرض جسدي أو نفسي يؤثر على هرموناتها وعليها استشارة الطبيب.[1]
أعراض تأخر الدورة الشهرية
هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تظهر على الأنثى التي تأخرت حيضتها وتشير إلى اضطراب هرموني أدى إلى تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها. هذه الأعراض هي:
- انتفاخ الثدي وألم فيهما.
- الشعور بألم في المعدة والرحم والمبايض.
- الشعور المستمر بالتعب والتوتر.
- تغيرات الشهية مثل عدم الرغبة في تناول الطعام أو الشعور برغبة شديدة في الأكل.
- نزول إفرازات كثيرة وتأخير نزول دم الحيض.
اقرئي أيضًا: الفرق بين آلام الدورة الشهرية وآلام الحمل وعلامات الحمل المبكرة
أسباب تأخر الدورة الشهرية
هناك أسباب عديدة يمكن أن تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية ، ومن هذه الأسباب:[1]
- الإجهاد: غالبًا ما يؤثر الإجهاد على الهرمونات ، مما يتسبب في تغيرات في توقيت الدورة الشهرية وأعراضها ، وتفاقم الألم ، وزيادة النزيف أو إهماله.
- الزواج: يمكن أن يؤدي الزواج إلى اضطرابات هرمونية وتأخير الدورة الشهرية بدون حمل. لا داعي للقلق من ظهور هذه الأعراض ، حيث سيعود الجسم إلى طبيعته بمرور الوقت.
- ما قبل انقطاع الطمث: غالبًا ما تعاني النساء من العديد من التغيرات الهرمونية في الفترة التي تسبق سن اليأس والتي تؤدي إلى تأخير أو انقطاع الدورة الشهرية في بعض الأشهر ونزولها في أخرى.
- فقدان الوزن: إنقاص الوزن بسرعة أو فقدان الكثير من الوزن ببطء ولكن بشدة لدرجة أن صاحب الشخص نحيف للغاية يمكن أن يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية بسبب ضعف الجسم.
- زيادة الوزن: إذا زاد وزنك كثيرًا ، فقد تتأخر دورتك الشهرية أو تنقطع تمامًا بسبب العديد من الأمراض والمتلازمات الناتجة عن زيادة الوزن.
- ممارسة الرياضة الشاقة: في حالة التمرينات الرياضية الشاقة المستمرة ، يمكن أن يتأخر الحيض بسبب إجهاد الجسم من شدة التمرين.
- استخدام موانع الحمل: غالبًا ما يؤدي الاستخدام المستمر لوسائل منع الحمل إلى تأخر الدورة الشهرية أو غيابها بسبب اختلال التوازن الهرموني.
- التغيرات الهرمونية الناتجة عن مشاكل في الغدة الدرقية: يمكن للعديد من الأمراض أن تسبب اضطرابات هرمونية تؤدي إلى غياب الدورة الشهرية ، ومن أهم الأمراض التي تسبب التغيرات الهرمونية ارتفاع هرمون الحليب ، أو اضطراب هرمون الغدة الدرقية ، أو تورم الغدة النخامية.
- تناول بعض الأدوية: هناك أنواع عديدة من الأدوية التي تسبب اضطرابًا هرمونيًا مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية أو عدم حدوثها ، وتشمل هذه الأدوية أدوية علاج الاكتئاب وأدوية الغدة الدرقية ومخففات الدم والعلاج الكيميائي والأدوية الهرمونية.
- تكيسات المبيض: تعتبر تكيسات المبيض من المشاكل الشائعة بين النساء ، وظهور التكيسات على المبايض أو إحداها غالباً ما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية أو عدم حدوثها بشكل كامل لأنها تؤدي إلى اضطراب هرموني ويضعف المبايض ويوقفها. عملية التبويض إذا كانت الحالة متقدمة.
- تغيير الروتين: تغيير الروتين ، مثل أوقات الاستيقاظ والنوم ، وتوقيت وجودة الأكل ، يمكن أن يؤدي إلى اضطراب هرموني ، مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
- الإصابة بمرض مزمن: في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض مزمن مثل السكري والتوتر إلى اضطراب الدورة الشهرية بسبب الاضطراب الهرموني الناجم عن المرض المزمن.
- الحمل: بالرغم من أن فكرة الحمل هي الأكثر منطقية والأقرب إلى الذهن عندما تتأخر الدورة الشهرية أو تنقطع ، إلا أن بعض النساء لا يضعنها ضمن احتمالات أسباب تأخر الدورة الشهرية ، على الرغم من أنها غالبًا لأن من يلاحظ تأخر الدورة الشهرية أو غيابها ، يمكنها استخدام أحد اختبارات الحمل المنزلية لمعرفة ما إذا كانت حاملاً أم لا. إذا كانت حاملاً كان تأخر الدورة بسبب الحمل ، وإذا لم تكن حاملاً فعليها مراجعة الطبيب لمعرفة سبب تأخر الدورة الشهرية وعلاجها.
وانظري أيضاً: أسباب تأخر الحيض للمرأة المتزوجة
أسباب تأخر الحيض عند الفتيات
لا فرق بين أسباب تأخر الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة وأسباب تأخر الدورة الشهرية للفتيات ، باستثناء الزواج عن قرب والحمل وتناول حبوب منع الحمل ، فهذه الأسباب تتعلق بالزواج. المرأة ، ولكن لا يمكن للفتيات تخيل تأخر الدورة الشهرية بسبب أحد هذه الأسباب الثلاثة.
وانظري أيضاً: ما أسباب انقطاع الحيض بآلامها؟
أفضل علاج لتأخر الدورة الشهرية
لا يوجد علاج واحد يمكن استخدامه لتقليل وإعادة الدورة المتأخرة ، ولكن هناك أنواع عديدة من العلاجات الصالحة لعلاج تأخر الدورة الشهرية ، ولكن يجب ألا تختار المريضة أحد أنواع العلاجات وتأخذها بمفردها ولكن يجب أن تذهب إلى الطبيب لفحصها وتحديد العلاج المناسب لها لتنزيل وضبط الدورة الشهرية على أساس حالتها. بالإضافة إلى العلاجات الطبية ، هناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج تأخر الدورة الشهرية وتنظيم مواعيدها. نذكرها في الأسطر التالية:
شاهدي أيضاً: حبوب تنزل الدورة في نفس اليوم وأفضل الوصفات الطبيعية لتنزيل الدورة
العلاج بالأعشاب لتأخير الدورة الشهرية
هناك العديد من أنواع الأعشاب التي يمكن استخدامها لتقليل الدورة الشهرية وتنظيم توقيتها ، مثل البقدونس والكوهوش الأسود ودونغ كواي واليارو وإكليل الجبل. الدورة الشهرية وتنظيمها وإعادة ضبط هرمونات الجسم المضطربة.
أنظر أيضا: العلاج بالأعشاب لارتفاع هرمون FSH عند النساء
طرق وسلوكيات طبيعية لعلاج وتأخر الدورة الشهرية
هناك العديد من الطرق والسلوكيات التي يجب على المرأة القيام بها إذا لاحظت أن الدورة الشهرية غير منتظمة وتريد تنظيمها. هذه السلوكيات والطرق الطبيعية هي:
- تناول فاكهة البابايا: تساعد فاكهة البابايا على تنظيم الدورة الشهرية وزيادة سرعة وكثافة تدفقها ، لذلك ينصح الأطباء النساء اللواتي يعانين من تأخر الدورة الشهرية أو غيابها بتناول فاكهة البابايا ، ولكن لا يجب تناولها أثناء الدورة الشهرية كما يمكن. تتسبب في تحول نزيف الدورة الشهرية إلى نزيف غير دموي. قطع.
- تناول الكركم: ينصح معظم الأطباء الذين يعانون من اضطرابات الدورة الشهرية أو يتأخرون في تناول الكركم لأنه ينظم الدورة الشهرية ويخفف الألم وينظم الهرمونات داخل الجسم.
- تناول جل الصبار: تأثير جل الصبار مشابه جدًا لتأثير ثمار البابايا من حيث تنظيم الدورة الشهرية وزيادة كثافة وقوة تدفقها.
- ممارسة التأمل: ممارسة التأمل من أهم الممارسات التي تقضي على التوتر ، والتي عادة ما تكون السبب الرئيسي لتأخر الدورة الشهرية ، مما يدفع جميع الأطباء إلى نصح مرضاهم الذين يعانون من تأخر الدورة الشهرية لعوامل نفسية لممارستها.
- شرب بيرة الزنجبيل: يمكن لمن يعانون من تأخر الدورة الشهرية غلي بعض الزنجبيل في الماء ثم شرب الماء الناتج عن غليه ، حيث يساعد في تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية.
- تناول منقوع الكمون: يمكن لمن يعانين من اضطرابات الدورة الشهرية أن يأخذن الماء الذي تنقع فيه بذور الكمون طوال الليل ، ويسمى منقوع الكمون ، حيث يساعد على التحكم في الهرمونات وتنظيم الدورة الشهرية.
شاهدي أيضاً: تجربتي في تنظيف الرحم أثناء الحيض
كيفية منع الدورة الشهرية غير المنتظمة
لا توجد طريقة محددة للوقاية من عدم انتظام الدورة الشهرية ، حيث يمكن أن يتأخر لأسباب عديدة لا يمكن السيطرة عليها ، ولكن بشكل عام ، وحتى تتجنب المرأة الاضطرابات الهرمونية التي تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية أو انقطاعها ، فعليها تجنب الإجهاد و القلق وتناول الطعام يحافظ على الصحة ويحافظ على وزنها من الزيادة أو النقصان المفرط وعلاج الاضطرابات الناتجة عن أمراض الغدد الصماء بمجرد ملاحظتها.
شاهدي أيضاً: ما أسباب الدورة الشهرية مرتين في الشهر وطرق علاجها
متى يجب زيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة تشير إلي اضطرابات الدورة الشهرية؟
هناك العديد من الحالات التي يجب التوجه للطبيب فور ملاحظتها ، لأنها قد تكون دليلاً على وجود مشكلة صحية خطيرة ، ومن هذه الحالات:
- إذا استمر الحيض بشكل متقطع لمدة أسبوع ومستمر لمدة 3 أيام.
- انقطاع الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أشهر مع التأكد من عدم وجود حمل لم تعرف المرأة عنه بعد.
- يصاحب الدورة الشهرية ألم شديد لا يطاق.
- الإصابة بالحمى أثناء هذه الفترة وملاحظة العديد من الإفرازات المهبلية الغريبة.
- إذا كانت الفترة بين دورتي الحيض أقل من 24 يومًا وأكثر من 45 يومًا.
وانظر أيضا: الفرق بين الحيض والاستحاضة في السيلان والانقطاع
الأمور المتعلقة بالحمل والدورة الشهرية ، من حيث تقدمها وتأخرها ، من أهم الأمور التي تهم جميع النساء ، لأن أسبابها غالبًا ما تستلزم العديد من الأمور المهمة جدًا في حياتهن ، مثل التأكد من الحمل أو لا ، الإصابة بمرض الخصوبة وتكيسات المبيض ، لذلك أوضحنا في هذا المقال كم عدد الأيام التي يمكن أن تتأخر فيها الدورة الشهرية بدون حمل ، كما شرحنا كل ما يتعلق بالدورة الشهرية وأسباب تأخرها وطرق علاجها. لمساعدة المرأة على معرفة أسباب تأخر الدورة الشهرية وهل هي حامل أم لا.