كيف أتخلص من هشاشة العظام؟
تتضمن كيفية التخلص من هشاشة العظام أكثر من طريقة ، سواء كان ذلك عن طريق الأدوية أو تغيير نمط الحياة بالكامل ، وتشمل طرق علاج هشاشة العظام تلك المتعلقة بالأدوية:
أولاً: مثبطات ارتشاف العظام
مثبطات ارتشاف العظام هي الأدوية التي تعالج هشاشة العظام عن طريق تقليل معدل الارتشاف في ناقضات العظم أو ناقضات العظم ، وخلايا ناقضة العظم هي خلايا تتكسر وتدمر العظام.
مما قد يؤدي إلى عدم فقدان الكثير من كتلة العظام ومن الأمثلة على هذه الأدوية: علاج بيسفوسفونات وهذا العلاج هو العلاج الأكثر استخدامًا لمرض هشاشة العظام.
هناك العديد من العلاجات التي تأتي تحت مسمى عقاقير البايفوسفونيت ، سواء كانت أقراص عن طريق الفم أو حقن ، وتقلل هذه الأدوية من فقدان العظام وقوتها ، مما يساعد في الحفاظ على كثافة العظام وأقل عرضة للكسور ، ولكن عليك التأكد من تناول هذه الأدوية. الأدوية ، التي تكون على المعدة فارغة مع كوب كبير من الماء.
كما يوصى بأن يحافظ المريض على وضعية مستقرة لمدة 30 دقيقة بعد تناول الدواء كالوقوف أو الجلوس منتصباً ، كما يُنصح بعدم تناول أي طعام أو سوائل بعد تناول هذا النوع من الأدوية لمدة تتراوح بين 30. دقيقة إلى ساعتين.
وتجدر الإشارة إلى أن الوقت الذي تستغرقه أدوية البايفوسفونيت للعمل يختلف من 6 إلى 12 شهرًا ، ويمكن للمريض تناولها لأكثر من 5 سنوات ، وقد تمت الموافقة على العديد من هذه الأدوية للاستخدام ، بما في ذلك:
- إباندرونات: الذي يقلل من مخاطر كسور العمود الفقري ويستعمل فقط عند النساء ويتم تناوله عن طريق الفم أو الحقن.
- Alendronate و risedronate: تقليل كثافة العظام للحماية من الكسور ، وتستخدم من قبل كلا الجنسين وهي جيدة لمرض هشاشة العظام بسبب الاستخدام المتكرر للستيرويد.
- حمض الزوليدرونيك: هذا الدواء يخفف العظام لحمايتها من الكسور ويتوفر كحقن في الوريد ، ولكنه يستخدم فقط في النساء.
ثانياً: الأدوية الهرمونية
فيما يتعلق بالحديث عن إجابة السؤال عن كيفية التخلص من هشاشة العظام ، يرجى ملاحظة أن بعض الأدوية الهرمونية لديها القدرة على علاج هشاشة العظام ، ولكن يجب توخي الحذر عند استخدام هذه الأدوية لأنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية ، وهذه الأدوية تضمن:
1- أدوية الكالسيتونين
الكالسيتونين هو هرمون تفرزه الغدة الدرقية بشكل طبيعي ، ولكن مع تقدم النساء في العمر ووصولهن إلى سن اليأس ، يقل إفراز الغدة لهذا الهرمون ، لذلك يستخدم الكالسيتونين في النساء بعد 5 سنوات من انقطاع الطمث للمساعدة في علاج هشاشة العظام.
وذلك لأنه يعمل على تقليل امتصاص الخلايا المكسرة للعظام ، مما يساعد على تقليل كتلة العظام وتقليل مخاطر الكسور ، ويأتي على شكل حقن أو بخاخات أنفية بحيث يمكن امتصاصها بسرعة في الدم ، وتناول الدواء في كلتا الحالتين له آثار جانبية.
يمكن أن يتسبب تناول الدواء على شكل حقن في حدوث بعض الآثار الجانبية ، مثل: الغثيان والقيء واحمرار الجلد ، وعندما يتعلق الأمر باستخدام الدواء على شكل بخاخ للأنف ، يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية ، مثل: نزيف في الأنف ، تهيج الأنف ، آلام الظهر والرأس ، صداع.
2- مُعدِّلات مستقبلات الأستروجين الانتقائية
ما يرمز إليه SERMS ، وعقار raloxifene هو الدواء الوحيد المتاح لهذه المجموعة ، فهذه الأدوية لها تأثير مماثل لهرمون الاستروجين على العظام ، حيث تقلل كتلة العظام وتحميها من الكسور ، وكذلك تقلل من خطر الإصابة بكسور العمود الفقري. .
ولكن مثل العلاجات الهرمونية الأخرى ، فإن له بعض الآثار الجانبية مثل: تقلصات الساق ، وخطر تجلط الدم ، والهبات الساخنة.
يمكن الإجابة عن كيفية التخلص من هشاشة العظام إذا كان الجسم ينتج ما يكفي من الهرمونات ويتم وصف هرمون الاستروجين للنساء للحفاظ على صحة العظام ، بينما يتم وصف هرمون التستوستيرون للرجال الذين يعانون من قصور الغدد التناسلية ، أي أنهم لا ينتجون ما يكفي من الهرمونات الذكرية. علاج هشاشة العظام.
ثالثا: العقاقير المنشطة
استمرارًا لمحادثتنا حول إجابة سؤال كيفية التخلص من هشاشة العظام ، نذكر أن الأدوية الابتنائية لها القدرة على علاج هشاشة العظام ، ومن هذه الأدوية:
1- الباراثورمون
وهو هرمون يفرز بشكل طبيعي في جسم الإنسان وينظم كمية الكالسيوم في العظام ، لذلك يستخدم في بعض حالات المرضى الذين يعانون من انخفاض كثافة العظام.
ينشط الخلايا التي تشكل عظامًا جديدة ويقلل أيضًا من كتلة العظام ويقلل من خطر الإصابة بالكسور. يتم إعطاء أدوية هرمون الغدة الجار درقية عن طريق الحقن ، ولكن يمكن أن تصاحبها بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء.
اقرأ أيضًا:
2- العلاج بالبيتريباراتيد
في حديثنا عن كيفية التخلص من هشاشة العظام ، تجدر الإشارة إلى أن هرمون الغدة الجار درقية يحتوي على جزء يعرف باسم pteriparatide ويستخدم أيضًا في علاج هشاشة العظام لأنه يحفز الجسم على بناء عظام جديدة مع حماية العظام الموجودة من الكسر ويمكنه تستخدم لكلا الجنسين ، ذكورا وإناثا.
تُستخدم حقن بيتريباراتيد في الأشخاص المصابين بهشاشة العظام يوميًا لمدة عام إلى عامين ، وغالبًا ما يتبع استخدام هذه الحقن علاجات أخرى للحفاظ على صحة العظام المكتسبة من الحقن ، ولكن لا ينصح باستخدام هذه الحقن عند النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث.
كما أنه يعمل على بنية عظام الجسم ويقلل من مخاطر الكسور وخاصة في منطقة العمود الفقري ويستخدم هذا الدواء على شكل حقن حيث يتم إعطاؤه تحت جلد المريض لمدة عامين على الأقل وفي أغلب الأحيان عند التوقف عن تناول هذه الحقن ، مواصلة العلاج ، للحفاظ على صحة العظام التي تم الحصول عليها من الحقن.
تمت الموافقة أيضًا على استخدام أبالوباراتيد في النساء بعد سن اليأس المصابات بهشاشة العظام ، والنساء اللواتي لديهن تاريخ من كسور هشاشة العظام ، وفي النساء اللواتي لم يستفدن من العلاجات الأخرى.
الرابع: أدوية السترونتيوم رانيلات
بالنسبة للإجابة على سؤال كيف أتخلص من هشاشة العظام ، نذكر أن عقار السترونتيوم رانيلات يقلل من مخاطر الكسور عند النساء بعد سن اليأس ، لذلك تمت الموافقة عليه لعلاج هشاشة العظام عند النساء ومتوفر في النموذج من مسحوق يمكن إذابته في الماء وتناوله يوميًا.
ومع ذلك ، يجب توخي الحذر عند استخدامه في المرضى الذين يعانون من جلطات الدم أو تجلط الأوردة العميقة والانسداد الرئوي ، حيث يمكن أن يتسبب هذا الدواء في تخثر الدم الذي يمكن أن يهدد حياة المريض ، ومن الآثار الجانبية لاستخدامه: الغثيان والإسهال ويمكن أن يسبب في حالة حدوث طفح جلدي ، وفي هذه الحالة يجب التوقف عن استخدامه واستشارة الطبيب على الفور.
خامساً: أدوية الكالسيوم
يمكن استخدام أدوية الكالسيوم للمساعدة في علاج هشاشة العظام لأن الكالسيوم معدن مهم للجسم يوجد في الأسنان والعظام ، ويمكن أن تنخفض نسبة الكالسيوم في العظام إذا لم يحصل الجسم على ما يكفي منه من الطعام ، مما يؤدي إلى التقاءه. حاجته عن طريق استنزاف الكالسيوم من العظام.
لذلك يوصى في هذه الحالة بتناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم ، أو تناول مكملات الكالسيوم ، بعد استشارة الطبيب لأخذ النوع والجرعة المناسبين للحالة.
كيفية التخلص من هشاشة العظام بالأعشاب
يمكن علاج هشاشة العظام دون استخدام الأدوية. هذا ممكن بمساعدة بعض الأعشاب ، بما في ذلك:
- الكمون الأسود: يمكن استخدام هذه العشبة لعلاج هشاشة العظام لاحتوائها على فيتويستروغنز التي تؤثر على كثافة العظام.
- البرسيم الأحمر: يحتوي على مركبات شبيهة بالإستروجين تحمي العظام من الكسور.
- ذيل الحصان: يمكن استخدام هذه العشبة في علاج هشاشة العظام لاحتوائها على ثاني أكسيد السيليكون الضروري في عملية بناء العظام ، كما أن كثافتها ضعيفة.
- الصويا: يمكنك تناول فول الصويا أو أحد منتجاته ، مثل حليب الصويا ، للمساعدة في علاج هشاشة العظام لأن فول الصويا يحتوي على الايسوفلافون ، وهي مركبات شبيهة بالإستروجين تحمي العظام من التعرض للكسور.
كيفية التخلص من هشاشة العظام بالعلاج الطبيعي
يمكن علاج هشاشة العظام عن طريق العلاج الطبيعي ، حيث يعمل على تقوية العظام والعضلات وتقليل الألم الناتج عن هذا المرض ، حيث يعمل على شفاء العظام المكسورة ومساعدتها على العودة إلى وضعها الطبيعي ، وكذلك تلك التي تساهم في الحد من كسور العظام.
الاستئصال الجراحي لهشاشة العظام
اللجوء إلى هذا الحل هو الطريقة الأخيرة في حالة فشل جميع العلاجات الأخرى في حل المشكلة ، وهناك نوعان من هذه العمليات:
1- رأب العمود الفقري
هذه الجراحة ليست شديدة التوغل في العمود الفقري وتتضمن إدخال كمية من الأسمنت أو الأسمنت العظمي منخفض اللزوجة في جسم العمود الفقري ويمكن أن تمنع العديد من التشوهات مثل انحناء العمود الفقري أو فقدان الطول.
2- تجميل كيبوبلاستي
تتم هذه العملية عن طريق عمل ثقب صغير في ظهر المصاب ، ثم يتم إدخال أنبوب صغير من خلال الفتحة وتوجيهه إلى المنطقة المصابة.
يمرر الطبيب الأشعة السينية عبر أنبوب ، وينفخ الأنبوب ليبدو مثل البالون ، ثم ينفخ الأنبوب لإعادة العظام المكسورة إلى وضعها الطبيعي ، ومن خلال هذا البالون يوجد تجويف في المنطقة المصابة مليء ب مادة تهدف إلى تقوية واستقرار عظام العمود الفقري.
هشاشة العظام من أخطر الأمراض ويمكن أن تمنع الشخص من القيام بالأنشطة اليومية العادية ويمكن أن تسبب العديد من كسور العظام ، لذلك لا ينبغي إهمال علاجها.