كيف أعرف أن لدي القولون من بين الأسئلة الشائعة التي يطرحها الكثيرون ، ومن المعروف عن القولون أنه الجزء الذي يقع في نهاية القناة الهضمية ووظيفته امتصاص الأملاح والماء و ما تبقى من المواد الغذائية وأي خلل فيها يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة ، لذلك من خلال هذا الأمر سيتم إبرازها مع ذكر كيفية التغلب على أعراض القولون.
كيف اعرف ان لدي القولون؟
يعرف الشخص أنه مصاب بالقولون عندما تظهر عليه بعض الأعراض المختلفة ، وهذه الأعراض كالتالي:
آلام طفيفة في منطقة البطن ، وفي بعض الحالات تكون هذه الآلام شديدة ، وهي مغص يأتي في أوقات اليقظة ونادرًا ما يصل المريض عند النوم. إمساك مزمن أو إسهال ، وتظهر هذه الأعراض فور تناول الطعام ، وقد تستمر مع المريض لأيام متتالية. ظهور المخاط عند التبرز ، وقد تتراوح كمية المخاط من متوسطة إلى قليلة. الإجهاد والاضطراب العقلي الشديد ، وغالبًا ما يعاني المريض من نوبات غضب. الغازات المستمرة وانتفاخ البطن. شعور المريض بعدم إخراج جميع المواد المتبقية من الطعام من الأمعاء. بعض الأصوات من البطن. الإرهاق والتعب الشديد للمريض.
تشخيص أمراض القولون
هناك بعض الإجراءات المتبعة لتشخيص مرض القولون والإجابة على سؤال كيف أعرف أنني مصاب بالقولون ، وهذه الإجراءات كالتالي:
التعرف على طبيعة شكوى المريض: مدة هذه الشكوى والعادات التي يمارسها على مدار اليوم سواء كان تدخينًا أو نظامًا غذائيًا أو أدوية يتناولها. إجراء مجموعة من الفحوصات المخبرية: مثل اختبارات تعداد الدم ، واختبار وظائف الغدة الدرقية ، وتحليل البراز ، والاختبارات الكيميائية للدم. والفحوصات الجسدية: شاملة لجميع المرضى. إجراء بعض الفحوصات الإضافية: مثل التنظير واختبار حساسية اللاكتوز.
اسباب التهاب القولون
هناك بعض الأسباب التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القولون ، ومنها ما يلي:
الجلوس لفترات طويلة بدون حركة كنوع من الرفاهية. الإفراط في استخدام المبيدات وزيادة الأسمدة الكيماوية. عدم اتباع نظام غذائي صحي.
العادات التي تزيد من أعراض القولون
في كثير من الحالات ، تمثل العادات الخاطئة النصيب الأكبر من أمراض القولون ، ومن أشهر هذه العادات:
الإفراط في تناول المشروبات الغازية. الإفراط في تناول الشاي والقهوة. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من التوابل. التعرض للقلق أو العصبية أو الضغط النفسي. الإفراط في تناول اللبن والزبادي. التدخين المفرط. تناول بعض أنواع الأدوية. تناول المزيد من الأطعمة المقلية. تناول المزيد من البقوليات وخاصة العدس والحمص والخضروات مثل الملوخية. تناول بعض الوجبات الدسمة.
إرشادات علاج القولون
بعد معرفة كيفية معرفة إصابتي بالقولون والتعرف على أعراض المرض ، يبدأ البحث عن العلاج ، ولتجنب زيادة الأعراض ، يجب على الشخص اتباع هذه التعليمات:
امتنع تماما عن التدخين. قلل من تناول القهوة أو الشاي. ابتعد عن مصادر القلق والتوتر النفسي واحرص على الاسترخاء. اشرب كميات كبيرة من الماء. الإفراط في تناول الأعشاب التي تقلل من حدة أعراض القولون ، مثل النعناع أو الشاي الأخضر. تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الألياف ؛ لأنه يساعد في تقليل الإمساك. القيام ببعض التمارين والحفاظ عليها ؛ لأنه ينظم حركة الأمعاء ويساهم في شد عضلات الجسم كله. مضغ الطعام بشكل صحيح وهادئ. قلل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون ووزعها على مدار اليوم في أوقات محددة.
علاج القولون بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي تساعد في تخفيف أعراض القولون ، ويمكن اللجوء إليها دون الحاجة إلى وصفة طبية ، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
الشمر: يخفف بشكل كبير من آلام القولون ويساعد على التخلص من الآلام التي تحدث بسبب حركة جدار القولون. الحلبة: تساهم في التخلص النهائي من المخاط الذي يظهر في البراز وتحسين عملية الإخراج. اليانسون: يساعد على استرخاء الأعصاب والتخفيف بشكل كبير من أعراض القولون. الكراوية: كما أنه يخفف الأعراض المصاحبة لأمراض القولون. لأنه مضاد للتورم.
علاج القولون
هناك بعض المرضى غير المتوافقين مع تغيرات نمط الحياة أو العلاجات العشبية ، لذلك يحتاجون إلى علاج دوائي ، وهو كالتالي:
تناول مضادات الاكتئاب: إذا كان المريض يعاني من التوتر والقلق. لأن هذه الأدوية تخفف أعراض الاكتئاب وبالتالي تخفف أعراض القولون. تناول مضادات الإسهال: في حالة إصابة مريض القولون بالإسهال أكثر. تناول مضادات التشنج: بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تشنج القولون القوي ، يجب تناول هذه الأدوية قبل وقت قصير من تناول الأطعمة.
وهكذا فإن السؤال كيف أعرف أنني مصاب بالقولون ، وأشخص أمراض القولون ، والتعرف على العادات التي تزيد من أعراض القولون وأسبابه ، ومعرفة بعض النصائح لعلاج القولون ، كل هذا بالإضافة إلى الحديث عن العلاج القولون بالأعشاب والأدوية الطبية.