الحمل والعلاقة الزوجية
الحمل من أكثر الفترات شيوعًا التي تحتاج فيها زوجتك إلى فهمك واستيعابك ، لأن هذه الفترة مصحوبة بالعديد من التغيرات الهرمونية التي تؤثر على جسدها وطبيعة تفكيرها مما يضغط على العلاقة بينكما ويمكن أن يسبب اضطرابًا. يجب أن تفهمي أن حمل المرأة مرتبط بقلق شديد وضغط عصبي وقليل من المرونة من جانبك ، ويمكنك اجتياز هذه المرحلة بأمان ، لأنك تتحمل المسؤولية الأكبر في إدارة هذه الفترة من حياتك كزوجة ، وسنوضح لك من خلال هذا المقال كيف يمكنك التعامل مع زوجتك الحامل حتى لا تؤثر على علاقتكما.[١]
كيف تتعاملين مع زوجتك الحامل؟
يجب أن تضع زوجتك الحامل ضمن أولوياتك لتضمن لها الراحة النفسية وتعطي لها الحب والحنان بجرعات أكبر من ذي قبل ولتحقيق ذلك ، إليك بعض النصائح:[٢]
- كن صبوراً: يتسبب جنون هرمونات الحمل في الكثير من التقلبات المزاجية والسلوك لدى زوجتك الحامل ، الأمر الذي يتطلب الكثير من الصبر والتفهم لحالتها العقلية.
- استمع اليها: عندما تشعر برغبة المرأة الحامل في التحدث ، استمع إليها ، أغلق الهاتف ، أغلق التلفاز واستمع إليها بكل حواسك ويجب أن تفهم أن ما تقوله ، حتى لو كان غير منطقي بسبب إن هرمونات الحمل منطقية جدًا بالنسبة لها ، لذا تجنب الانتقاد أو المجادلة معها ، أو الحكم عليهم ، أو حتى اعطهم حلًا ، فهم لا يحتاجون إلى كل ذلك ، هم فقط بحاجة إلى من يستمع إليهم.
- استيفاء متطلباتها: يمكن لزوجتك أن تطالب بأشياء غريبة أثناء الحمل ، فلا تتفاجأ ، فهي تسيطر عليها هرمونات الحمل وعليك فقط تلبية طلباتها ، إذا أرادت أن تأكل شيئًا غريبًا وغير عادي ، فلا تناقشي فقط افعلي.
- ثقف نفسك: اقرئي عن موضوع الحمل وكيف تتعاملين معه وزوجتك وما هي التغيرات التي تطرأ عليها من الناحية النفسية والجسدية ، فالكثير من المعلومات متوفر في البروشورات وعلى الإنترنت والمجلات.
- خد اجازة: وتجربتها معها في الاستمتاع بأشعة الشمس المنعشة ، والتي هي أكثر منا ، والتي تحتاجها المرأة الحامل لتغيير نفسيتها للأفضل والعناية بطعامها الصحي المتوازن ، وإذا كنت تخطط للسفر بالطائرة ، فننصحك بذلك. كنت في بداية الحمل ، لأن المرأة الحامل التي تجاوزت شهرها السادس قد تكون معرضة لخطر أكبر عند السفر بالطائرة مقارنة بالحمل المبكر.
- ذكرها بجمالها: تخاف المرأة الحامل من تغيرات الحمل في جسدها لأنها قد تزداد وزنها وتتورم ساقيها وتعتقد أن جاذبيتها قد انخفضت وهنا يأتي دورك لتكملها كلما سنحت لك الفرصة وتذكرها بها. الجمال في فترة الحمل وكونها لا تزال امرأة ، فهذه الأشياء تساعد المرأة على استعادة ثقتها بنفسها وأنوثتها.
- خذها الى الطبيب: كوني حاضرة معها أثناء فحصها مع الطبيب ، خاصة في النصف الأخير من حملها ، لأنها تحتاج إلى دعمك ودعمك لها ، لأنها تشعر بأنها مهمة بالنسبة لك ، وأنها على رأس أولوياتك ، وهو ما يهدئها نفسيا ويخفف من توترها وقلقها المصاحب للحمل.
- قم بتعليق بعض أنشطتك الاجتماعية: تحتاج زوجتك إلى أن تكون بجانبها أثناء الحمل ، من الجيد أن تحد من خروجك من المنزل لرؤية الأصدقاء ، وتحتاجك زوجتك أكثر مما يحتاجون إليه ونعلم أنه من الصعب عليك تغيير بعضها. سلوكك الاجتماعي ، ولكن مثل هذا الأمر تقدره زوجتك وتهدئ من نفسيتها.
- شاركي استعداداتها للولادة: تعتبر لحظة الولادة واستقبال المولود من أهم اللحظات التي تهتم بها المرأة ، فلا تقلل من أهمية هذه اللحظة بالنسبة لها وشاركها الاستعدادات للولادة من مهد المولود وملابسه ، وزخرفة غرفته ، وحتى تجهيز حقيبة الولادة ، فهذا يعني الكثير بالنسبة لها.
دور الزوج في الحمل
قد تكون زوجتك هي التي ستحمل طفلك في رحمها لمدة تسعة أشهر ، لكن دورك لا يقل أهمية عن دورها. تلعب دور طبيبة نفسية وممرضتها ، لأنها أكثر ما تحتاجين إليه خلال هذه الفترة ، لذا اهتمي بنظامها الغذائي الصحي الذي ينعكس على صحة طفلك في رحمها. كيف تعتنين بها أثناء الحمل و كيف تعتنين بالطفل في اللحظات الأولى من هذه الحياة ، مثل زوجتك المرهقة والمتعبة من آلام المخاض وتحتاج لمن يساعدها ويدعمها أثناء الحمل وبعد الولادة في رعاية المولود ، بالإضافة إلى تسهيل الأعمال المنزلية. والتسوق لها أثناء الحمل وبعد الولادة ولا حرج في تحمل جزء من هذا العبء.
يجب أن تعلم أن الرغبة الجنسية لزوجتك الحامل قد تنخفض أثناء الحمل ، وهو ما تحتاج إلى فهمه وعدم الضغط عليها في هذا الأمر وإبداء عدم رضاك ، لأنه أمر خارج عن إرادتها ، لأن الحمل مصحوب بكثرة جسدية وحيوية. الآلام العقلية ، فهذا لا يعني أنها تهملك لأنه عليك التفكير في طرق بديلة للتعامل معها وتجعلها تشعر بأنوثتها. إذا كان الأمر في معظم الأوقات ، فلا داعي للشكوى ، فزوجتك الحامل بحاجة إلى دعمك العاطفي وصبرك وتفهمك أكثر.[٣]
الشجار مع الزوجة الحامل
يجب أن تعلمي أن فترة الحمل مؤقتة ، لكن المشاكل التي تنشأ مع زوجتك يمكن أن تستمر في التأثير على صحة زواجك لفترة طويلة ، بالإضافة إلى أن الجدال مع زوجتك أثناء الحمل يمكن أن يضر بصحة الحامل. يزيد غضب المرأة من الأدرينالين في الدم ، مما يزيد من توتره ويؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية لكليهما ، مما يؤدي بدوره إلى عدم وصول الأكسجين إلى الجنين. قد يكون لها عواقب صحية بعد الولادة.[٤]
- الأنانية: عندما تحملين بزوجتك ، يدور محور حياتها حول الطفل الذي تتوقعه منك ، وقد تستاء منك لاهتمامك بعملك أو بشؤونك الخاصة التي كانت طبيعية بالنسبة لها. قبل أن تحمل ، ومن ناحية أخرى قد تغضب عندما تكتشف أن زوجتك تتجاهلك وتستمع إليك وتشارك أشياء في حياتها وقد تكون على صواب ولكن تذكر أنه شيء يتجاوزها. السيطرة ، وعليك أن تفهمها ، والتحلي بالصبر معها ، وإدارة غضبك بحكمة ، واستيعاب غضبها بعقلانية.
- مال: من أكثر الأشياء التي يجادلها الأزواج الحوامل حول الأمور المالية ، لأن الحمل يمكن أن يسبب ضغوطًا مالية لك ولزوجتك قد لا يفكران في وضعك المالي لأنك قد تولي أهمية لأشياء أخرى عليك إنفاقها. عليها وتخصيص جزء للتوفير أثناء قيامها بالتحضيرات للولادة. الأهمية الكبرى من الناحية المالية ، وربما بعض هذه الاستعدادات ستبدو غير مهمة بالنسبة لك ، ولكن فقط الفخامة والحكمة هنا تقول أنك تجلس معها وتناقشها بهدوء مع قدراتك المالية وأنك لا تنفق المال عليها. ما تعتبره مهمًا ليس البخل أو عدم التقدير بل وفقًا لحالتك المادية واحذر من الغضب أو الصراخ والتوتر بسبب ذلك يجعله أكثر غضبًا منك ويزيد من الخلاف بينكما.
- اسم الطفل: يمكن للعائلة أن تتدخل في تسمية الطفل سواء منك أو من جانبهم ، أو يمكنك التدخل في رغبات ورغبات كل منكما والتي تختلف عن الأخرى مما يسبب العديد من المشاكل المرتبطة بتحديد اسم الطفل. الطفل. اسم تختاره كلاكما ، ويمكنك إدراج الأسماء المقترحة واختيارها باليانصيب.
قد تكون مهتمًا
أشياء لا يجب أن تقولها لزوجتك الحامل … وإذا فعلت ذلك ستكون العواقب مثل عواقب حرب الفضاء ، وفيما يلي أهم الأشياء التي يجب تجنبها عندما تقول لزوجتك لتجنب إثارة مشاعرها أو إغضابها:[٥]
- هل يمكنك المغادرة حتى أتمكن من الجلوس؟ هذه علامة للمرأة الحامل على أنها سمينة ، مما يهدد أنوثتها ، من أجل سلامتك وتجنب تهيجها ، لا تقل لها أي شيء ودائمًا امنحها المساحة التي تحتاجها دون إظهار ذلك. إنها بحاجة إلى مساحة أكبر من ذي قبل لأنها تعاني من تورم وآلام في الظهر ، وتحتاج إلى الاستلقاء والاسترخاء.
- أنا بالخارج: هذه العبارة تدفع المرأة الحامل للجنون ، ليس لسبب محدد ، فقط بسبب مشكلة هرمونات الحمل غير العقلانية.
- أنا جائع جدا: بعد أن يقول هذه العبارة يبدأ في اشتهاء أفضل أنواع الأطعمة لمنع زوجتك من الأكل من أجل سلامة طفلها مثل الشوكولاتة والحلويات والقهوة ، وخاصة التدخين إذا كانت زوجتك مدخنة قبل الحمل ، لأن هذا شيء. يدفعها للجنون.
- لماذا تبكين ؟: تحتاج زوجتك إلى كتف تتكئ عليها ويدًا لتتكئ عليها أثناء الحمل ، وعندما تسألها عن سبب بكائها ، تشعر وكأنها تفعل ذلك عن قصد لتضييع وقتك ، لكنها في الواقع متوترة. مرهقة والسبب هرموني فهي حامل وفترة الحمل غير منطقية فتتحملها.
- قدمك منتفخة. إنها تعرف هذا وتعيش مع هذا الواقع ، لكنها لا تحتاج منك أن تذكرها به ، وبدلاً من التعليق على شكل قدمها المتورمة وكاحليها ، يمكنك طلبها إلى صالون التجميل لتقشير الكاحل. وتنظيف الجلد الميت حول الأظافر.
- لماذا كل هذه الوسائد ؟: أثناء الحمل الأخير ومع زيادة حجم المعدة ، تحتاج المرأة إلى العديد من الوسائد لتوازن جسدها أثناء النوم ، وذلك لمنحها الراحة ولتجنب آلام الظهر والحوض التي تعاني منها معظم النساء الحوامل في نهاية حياتهن. . الحمل حتى لا تشكو منه وتجعلها تشعر بالضيق.
- لا يزال قريبًا جدًا: تشعر المرأة الحامل أن هناك القليل من الوقت للتحضير للولادة وتجهيز الملابس وغرفة للطفل ، لأنها قد تشعر بالخوف والقلق من قدوم الطفل في أي لحظة ، وإذا سألتك يجب أن تفهمك . جهز مثل هذه الأشياء مبكرًا ، فقط استوفي طلبها ولا تخبرها أن الوقت مبكر.