لماذا انام بكثره بعد الجنس ؟ , لا يخفى عن أحد أهمية هذا الموضوع في حياتنا اليومية، والدور الرئيسي الذي يلعبه في تشكيل واقع مجتمعاتنا,ولهذا فإنه إيماناً مني بهذا الموضوع وأهميته، سأترك قلمي يكتب، معبراً عن الأفكار التي تدور في عقلي ومخيلتي تجاه هذا الموضوع.
أنام كثيراً بعد الجماع ، وهو سؤال يسأله الكثير من الرجال والنساء كثيراً عن ظاهرة غريبة تحدث مباشرة بعد الجماع وهي ظاهرة النوم بعد الجماع. بعد انتهاء الجماع ، ينام الرجل في نوم عميق لا مبرر له ، بالإضافة إلى شعور المرأة بالنعاس. هذه الظاهرة الغريبة منتشرة ، لكنها أكثر وضوحا وضوحا عند الرجال منها عند النساء.
• في أغلب الأحيان ، تزداد شكاوى النساء من التحرش بحاجتهن إلى كلام الاهتمام والحب ، مع زيادة التساؤلات حول الدافع النفسي أو العقلي أو الجسدي الذي يدفع الرجل إلى النوم العميق بعد إتمام الجماع. معالجة. وقد وضع علماء النفس بعض التفسيرات لسبب النوم المفاجئ بعد الجماع ، وكانت كالتالي:
لماذا ينام الرجال كثيرا بعد الجماع؟
• حدد علماء النفس أسباب النعاس أو النوم المفاجئ بعد الجماع. أشار العلماء إلى وجود ناقل عصبي محفز في الجسم يسمى الدوبامين وهو المسؤول عن اليقظة ، وفي حالة انتهاء الجماع عند الرجل يفرز الجسم هرمون البرولاكتين بكمية كبيرة عند الرجال والذي بدوره يؤثر على الدوبامين ، مما يقلل من حالة اليقظة.
• كما وجد أنه أثناء الجماع يفرز جسم الرجل هرمون الأوكسيتوسين الذي يسمى هرمون السعادة. يساعد هذا هرمون الأوكسيتوسين في التخلص من الأفكار المجهدة التي تشغل التفكير ، مما يؤدي إلى الاسترخاء والراحة ، ويدخل الجسم حالة النوم في وقت قصير.
• سبب آخر للشعور برغبة قوية في النوم بعد الجماع هو ممارسة الجماع وتنطفئ الأنوار ، لذلك يرسل الجسم إشارات بأن وقت النوم قد حان مما يؤدي إلى إفراز الجسم لهرمون الميلاتونين. يؤدي الميلاتونين إلى تنشيط دورة النوم في الجسم ، بالإضافة إلى تأثير الأوكسيتوسين والبرولاكتين.
• هذا أيضًا سبب شائع للجسد أن يغرق في نوم عميق بعد الجماع ، حيث أنه بعد المجهود الذي يبذله الرجل في عملية الجماع ، يؤدي ذلك إلى نقص الجليكوجين في العضلات ، مما يؤدي إلى الشعور بالنعاس و رغبة قوية في النوم. يساعد الشعور بالرضا والاسترخاء أيضًا على النوم العميق.
• من الأسباب التي توصل إليها العلماء أنه يؤدي إلى النوم العميق بعد الجماع أنه أثناء الجماع يفرز جسم الرجل هرمون النورادرينالين بكمية كبيرة وبعد الانتهاء مباشرة من الجماع ينخفض مستوى النورأدرينالين بشكل ملحوظ عن مستواه أثناء الجماع. الجماع مما يؤدي إلى دخول الرجل في مراحل النوم العميق.
• كما أن من الأسباب التي تؤدي إلى دخول الرجل في نوم عميق بعد عملية الجماع هو أن عددًا كبيرًا من الرجال يحبسون أنفاسهم أثناء عملية القذف أو أنهم لا يتنفسون جيدًا أثناء عملية الجماع مما يؤدي إلى انخفاض في مستوى الأكسجين الذي يصل إلى المخ ويؤدي في النهاية إلى الشعور بالنعاس بعد الجماع والدخول في نوم عميق بعد الجماع.
لماذا تنام المرأة بعد الجماع؟
• شعور الزوجة بالنعاس بعد انتهاء عملية الجماع يعود لعدة أسباب منها إفراز هرمون الأوكسيتوسين في جسم المرأة. الأوكسيتوسين هو الهرمون المسؤول عن السعادة والنشوة الجنسية ، لذلك تشعر النساء بالسعادة والنشوة الجنسية لفترة أطول من الرجال ، حيث يُفرز الأوكسيتوسين بكمية كبيرة عند النساء أكثر من الرجال ، مما يسبب أيضًا الشعور بالنعاس.
• يفرز جسم المرأة هرمون النورادرينالين الذي يفرز من الغدة الكظرية. ويكون إفراز الهرمون أثناء الجماع أعلى منه بعد انتهاء الجماع لأن نسبته في الجسم تتناقص بسرعة كبيرة. يفرز جسم المرأة هرمون النورادرينالين ولكن بدرجة أقل من جسم الرجل ، ولكنه في النهاية يؤدي إلى الشعور بالنعاس بعد الجماع.
التغلب على ظاهرة النوم بعد الجماع
• من أجل التغلب على ظاهرة النوم الكثير بعد انتهاء عملية الجماع ، يجب التأكد من بعض الأمور ، منها أن وضعية الجسم أثناء الجماع ليست أفقية ، والبحث عن طرق أخرى لمنع وضعية الجماع. من أن يكون الجسم أفقيًا أثناء الجماع حتى لا ينام بشكل مباشر عميقًا بعد إتمام الجماع.
• كما يجب التأكد من عدم إطفاء الأنوار وترك الأضواء منارة حتى لا يستعد الجسم للنوم بعد إتمام عملية الجماع ، وبالتالي تجنب السقوط في نوم عميق بعد انتهاء الجماع. كما أن إحدى الطرق المستخدمة لمنع الدخول في نوم عميق بعد الجماع هي مغادرة غرفة النوم أو مغادرة السرير بعد الانتهاء من الجماع لمنع التنفس من النوم.
• من الطرق الشائعة للتغلب على النوم بعد الجماع تناول المنشطات مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين. ينصح الأطباء بشرب المشروبات المنشطة مثل الشاي أو القهوة قبل البدء في عملية الجماع في حالة رغبة الرجل في البقاء مستيقظًا بعد انتهاء الجماع.
تحذير: يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.
في نهاية مقالنا لماذا انام بكثره بعد الجنس ؟ , قدر ذكرنا لكم الخلاصة بإن هذا الموضوع الذي تم عرضه في الأعلى، من أهم الموضوعات وأكثرها نفعًا، حيث أنني لم أكتب في مثل هذه الموضوعات المفيدة والشيقة من قبل، وأتمنى أن أكون قدمت بعض النفع لكم.