[ad_1]
ما المقصود بنبضات القلب؟ يتساءل الكثير من الناس عن معدل ضربات القلب أو معدل النبض ، وهو ما يعني عدد مرات ضربات القلب في الدقيقة الواحدة ، حيث يختلف معدل ضربات القلب حسب الجنس والعمر والصحة والحالة الجسدية للشخص. طريقة قياس معدل ضربات القلب.
تعرف أيضًا: لماذا يضخ القلب الدم إلى الرئتين قبل ضخه إلى باقي أجزاء الجسم .. إجابة كاملة
- ما المقصود بضربات القلب؟
- ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي
- ما هي الأشياء التي تؤثر على معدل النبض؟
- كيفية قياس معدل ضربات القلب
ما المقصود بضربات القلب؟
ما المقصود بنبضات القلب؟ وتعني الكلمة نبضة أو نبضة تتحرك من مكانها وهي الموجة المتولدة في الشرايين نتيجة تقلص القلب.
ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي
يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة ، وقد يرتفع معدل ضربات القلب في حالة الحركة وأثناء التمرين ، وقد يكون ذلك أحيانًا بسبب المرض.
ما هي الأشياء التي تؤثر على معدل النبض؟
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على معدل ضربات القلب ، ومنها ما يلي:
- الحركة ، مجرد الوقوف قد يزيد من معدل ضربات القلب.
- الحالة النفسية للإنسان: الغضب والتوتر والقلق والحزن والفرح تزيد من معدل ضربات القلب.
- يمارس الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ضغطًا أكبر أثناء الحركة ، مما يزيد من معدل ضربات القلب.
- تناول أدوية مختلفة ، على سبيل المثال ، تساعد أدوية بيتا في إبطاء معدل النبض ، بينما تساعد أدوية الغدة الدرقية في تسريع ذلك.
- بعض المشروبات مثل القهوة والشاي والصودا ترفع معدل ضربات القلب.
كيفية قياس معدل ضربات القلب
هناك العديد من الطرق التي يتم من خلالها قياس معدل ضربات القلب بشكل تقليدي أو حديث ، وفيما يلي أكثر الطرق شيوعًا:
- من خلال الشعور بالنبض
ضع أطراف السبابة والأصابع الوسطى على إحدى المناطق التالية ، داخل الرسغ ، داخل مرفقيك ، على جانب واحد من الرقبة اليمنى أو اليسرى ، أو أعلى قدميك. يتم حساب معدل ضربات القلب لمدة عشر ثوان وضربه في ستة للحصول على معدل ضربات القلب في الدقيقة.
- عن طريق مقياس التأكسج النبضي
هناك العديد من الأجهزة التي يمكنها حساب معدل النبض لدى الأشخاص ، ونذكر من بينها ما يلي:
-
- مقياس النبض.
- أجهزة قياس ضغط الدم.
تعرف أيضًا: تغيير الحجم بقيمة سالبة يقلل من حجم الكائن .. صحيح أم خطأ
بهذا وصلنا إلى ختام مقالنا حول ما هو المقصود بضربات القلب؟ والذي أشرنا فيه إلى معنى معدل ضربات القلب وكيفية حساب معدل النبض بالإضافة إلى الأشياء التي تؤثر على معدل ضربات القلب.