ماذا تعني دقات القلب إنه شيء يود الكثيرون معرفته وفهمه لأن القلب يعتبر من أهم الأعضاء في جسم الإنسان ، وحتى في الحيوان ، وأي مشكلة تؤثر عليه ستؤثر على مختلف الأعضاء والوظائف الحيوية. يمكن أن يحدد الجسم ومعرفة العدد الطبيعي لنبضات القلب ما إذا كان الشخص يعاني من مشكلة صحية أم لا ، لذلك سنشرح في المتجر الكثير من المعلومات والتفاصيل حول نبضات القلب وما تعنيه.
يُطلق على معدل ضربات القلب أيضًا اسم النبض ويُفهم على أنه عدد ضربات القلب في الدقيقة ، ويختلف قياسها وتكرارها بين حالات الراحة وفي أوقات أخرى عندما يكون الشخص تحت الضغط أو أثناء ممارسة الرياضة ، كما يُعرف النبض ، و عندما ينقبض القلب ، تبدأ الشرايين في تكوين موجات.
تنتج هذه الموجات صوتًا عاليًا يمكن سماعه بوضوح من خلال سماعة الطبيب. يُنظر إلى هذا الصوت على أنه نبض قلب ، ويمكن الشعور بالنبض بسهولة عن طريق وضع أطراف الأصابع على أحد الشرايين الكبيرة والبارزة في الجسم ، مثل تلك الموجودة في الرقبة أو الرسغ.
تساعد معرفة معدل ضربات القلب الطبيعي في جسم الإنسان على تشخيص حالته الصحية وما إذا كان يعاني من أي مشاكل أو يتمتع بحالة صحية جيدة ، وعند بذل الجهد أو ممارسة الرياضة يبدأ معدل ضربات القلب في التسارع والزيادة بينما يتباطأ إلى أقل تكرار ممكن وعدد النبضات يختلف حسب العمر والجنس.
ولتحديد ما إذا كانت نبضات القلب طبيعية أم مختلفة ، يجب أن يخضع الإنسان للفحص باستخدام الأجهزة الطبية المصممة لذلك ، ويجب أن يكون جسمه في حالة راحة في ذلك الوقت ، كما كان من قبل. الامتحان ، يجب ألا يكون المرء في حالة قلق أو خوف. يجب تجنب المجهود والرياضة ، ويجب إجراء الفحص من قبل طبيب القلب لمراقبة آلية القلب بمساعدة الأدوات. وجد الباحثون أن معدل ضربات القلب الطبيعي عند البالغين يتراوح بين هذه المعدلات:
- الذكور من 8 سنوات: يتراوح من مائة إلى ستين نبضة في الدقيقة.
- النساء من 8 سنوات: يتراوح من مائة إلى ستين نبضة في الدقيقة.
- المرأة الحامل: يتراوح من سبعة وثمانين إلى ثمانين نبضة في الدقيقة.
- كبار السن من سن 6 سنوات فما فوق: يتراوح من ثلاثة وسبعين إلى سبعين نبضة في الدقيقة.
تبدأ عضلة القلب في جسم الجنين في رحم الأم بالانقباض في بداية الأسبوع الثالث من الحمل ، ولكن لا يمكن سماعها لأول مرة عن طريق تخطيط صدى القلب أو التصوير فوق الصوتي حتى الأسبوع السادس من الحمل تقريبًا ، والقلب غالبًا ما يكون المعدل في ذلك الوقت بين 100 و 100.
يذكر في هذا السياق أن معدل ضربات القلب الطبيعي للجنين يختلف باختلاف فترة الحمل ، حيث يمكن أن تصل إلى مائة وعشر نبضة في الدقيقة بين الأسبوع الخامس والسادس ثم تبدأ في الزيادة إلى ما يقرب من مائة وسبعين. نبضة في الدقيقة بين الأسبوعين التاسع والعاشر.أسبوع.
ثم بعد هذا الوقت ، يبدأ معدل ضربات القلب في الانخفاض حتى يصل إلى ما يقرب من مائة وخمسين نبضة في الدقيقة في الأسبوع الرابع عشر إلى الخامس عشر من الحمل وحوالي مائة وأربعين نبضة في الدقيقة في الأسبوع العشرين ، وبعد ذلك يتم قلب الجنين. يستقر المعدل إلى مائة وثلاثين نبضة.دقيقة حتى نهاية الحمل والاقتراب من الولادة.
يتراوح معدل ضربات قلب الشخص البالغ أثناء الراحة بين ستين ومائة نبضة في الدقيقة. يوجد أدناه معدل ضربات القلب الطبيعي للأطفال من اليوم الأول للولادة حتى إتمام العشر سنوات الأولى من العمر:
- من أول يوم للولادة حتى نهاية الشهر الأول: يتراوح من سبعين إلى مائة وتسعين نبضة في الدقيقة.
-
من الشهر الأول إلى الشهر الحادي عشر: يتراوح من ثمانين إلى مائة وستين نبضة في الدقيقة.
-
من سنة الى سنتين: يتراوح من ثمانين إلى مائة وثلاثين نبضة في الدقيقة.
- من ثلاث إلى أربع سنوات: يتراوح من ثمانين إلى مائة وعشرين نبضة في الدقيقة.
- من خمس إلى ست سنوات: يتراوح من خمسة وسبعين إلى مائة وخمسة عشر نبضة في الدقيقة.
- من سبع إلى تسع سنوات: يتراوح من سبعين إلى مائة وعشرة نبضة في الدقيقة.
- أكثر من عشر سنوات: يتراوح من ستين إلى مائة نبضة في الدقيقة.
أجرى المتخصصون في أمريكا في شيكاغو عام 99 ميلاديًا بحثًا شمل حوالي ستة آلاف امرأة لمعرفة التردد الطبيعي لنبضات قلبهن ، وكانت النساء اللائي خضعن للاختبار أكثر من خمسة وثلاثين عامًا ، لكن أعمارهن متفاوتة ولم يكن هناك أي منهن. لا أحد. يعاني من مشاكل في القلب.
من أجل تحقيق أفضل النتائج الممكنة ، طلب منهم بذل جهد كبير ورفع معدل ضربات قلبهم إلى أقصى درجات التعب والإرهاق. في سن الخامسة والثلاثين وبدون مشاكل طبية ، كان معدل ضربات القلب الطبيعي لديهم مائة و خمسة وسبعون نبضة في الدقيقة.
بالنسبة للنساء اللواتي يقتربن من سن الثمانين ، كان معدل ضربات القلب الطبيعي مائة وخمسة وثلاثين نبضة في الدقيقة ، وامرأة تبلغ من العمر خمسة وأربعين عامًا لديها حوالي 100 نبضة في الدقيقة.
حيث كان معدل النبض لامرأة تبلغ من العمر خمسة وسبعين سنة مائتين وعشرين نبضة في الدقيقة ، وقد أسفرت هذه النتائج عن صياغة معادلة تحسب أعلى معدل نبض ممكن للمرأة في الحالات العادية ، طالما أنها من المعروف ما إذا كانت المرأة مصابة. مع وجود مشكلة في نشاط القلب ووظيفته ، وتتمثل هذه المعادلة بأكبر عدد من دقات قلب المرأة يساوي مائتين وستة ناقص عمر المرأة × 0.88.
لتجنب المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤثر على القلب ، يجب اتباع النصائح التالية:
- الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية وعالية الدهون ، في حين أنه من المهم تناول الأطعمة الخالية من الكوليسترول الضار.
- تجنب الكحول والتدخين.
- حافظ على وزنك وتجنب السمنة.
- عدم بذل الكثير أو بذل مجهود كبير مما يؤدي إلى إجهاد عضلة القلب ويؤثر على كيفية أدائها لوظائفها.
- تجنب القلق والتوتر لأن الحالة العقلية الجيدة تساعد في الحفاظ على صحة القلب.
هكذا التقينا ماذا تعني دقات القلب هذه هي نبضات القلب التي ينتجها لأنها تعمل على ضخ الدم إلى أجهزة وأنظمة الجسم المختلفة من أجل البقاء بصحة جيدة وعلى قيد الحياة.