ما سبب الاختناق عند بداية النوم وإحساس بالموت , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
ما هو سبب الاختناق في بداية النوم والشعور بالموت ، قبل معرفة السبب ، يجب معرفة هذه الحالة أولاً ، والتي تُعرف باسم التوقف المؤقت للتنفس أثناء النوم ، والذي يُعرف أيضًا باسم انقطاع النفس الانسدادي ، والذي تدوم مع الشخص لبضع دقائق وتتكرر في غضون ساعة حوالي خمس مرات ، وعند حدوث هذه الحالة يرتفع مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم ، مما يؤدي إلى إحساس المستقبلات الكيميائية بهذا الارتفاع ، ثم إرسال إشارات إلى الدماغ. لإيقاظ الشخص.
ما الذي يسبب الاختناق في بداية النوم والشعور بالموت؟
يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي عندما ترتخي عضلات مؤخرة الحلق كثيرًا ، مما يجعل التنفس الطبيعي مستحيلًا. تدعم هذه العضلات الحنك الرخو (الجزء الخلفي من الفم) واللهاة (قطعة نسيج مثلثة تتدلى من الحنك الرخو) ولوز اللسان. عندما تسترخي هذه العضلات ، تصبح المسالك الهوائية مسدودة أو ضيقة ، وقد لا تتمكن من التنفس بشكل صحيح لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم وزيادة مستويات ثاني أكسيد الكربون.
عندما يكتشف دماغك أنك غير قادر على التنفس ، فإنه يوقظك لفترات قصيرة من الوقت أثناء النوم للسماح لك بإعادة فتح مجرى الهواء ، وعادة لا تتذكر هذه الاستيقاظ لأنها قصيرة جدًا ، خذ نفسًا عميقًا أو اثنين إذا إذا استيقظت ضيقًا في التنفس ، فستختفي على الفور ، وقد تسمعهم يشخرون أو يسعلون أو يلهثون ، ويمكن تكرار هذه الحالة طوال الليل من خمس إلى ثلاثين مرة كل ساعة. تجعل هذه الانقطاعات من الصعب عليك الحصول على نوم عميق ومريح وقد تشعر بالنعاس أثناء النهار. الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي غير مدركين لاضطرابات نومهم ، في الواقع ، يعتقد الكثير من الأشخاص المصابين بهذه الحالة أنهم حصلوا على نوم جيد ليلاً.
أسباب توقف التنفس أثناء النوم
أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي
نظرًا لأن علامات وأعراض انقطاع النفس المركزي وانقطاع النفس الانسدادي النومي متشابهة ، فقد يكون من الصعب معرفة أيهما لديك. فيما يلي بعض العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا لانقطاع النفس المركزي وانقطاع النفس الانسدادي النومي:
- الشخير بصوت عال.
- كثرة حالات توقف التنفس أثناء النوم.
- شخص يلهث من أجل الأكسجين أثناء النوم ويستيقظ بفم جاف.
- الإصابة بالصداع.
- مشاكل النوم (الأرق).
- النعاس المفرط أثناء النهار.
- التهيج؛
- صعوبة الانتباه أثناء الاستيقاظ وعدم التركيز.
العلاج بالاعشاب لضيق التنفس
أنواع توقف التنفس أثناء النوم
يعتبر انقطاع النفس النومي من الأمراض الخطيرة ، حيث يتوقف التنفس فجأة وبشكل متكرر أثناء النوم ، ويصنف إلى ثلاثة أنواع أساسية ، وهي كالتالي:
- انقطاع النفس الانسدادي النومي: الأكثر شيوعًا ، يحدث عندما يرتخي الحلق.
- انقطاع النفس النومي المركزي: يحدث هذا النوع عندما لا يرسل دماغك الإشارات الصحيحة إلى العضلات التي تتحكم في التنفس.
- متلازمة انقطاع النفس النومي المعقد ، والمعروفة أيضًا باسم انقطاع النفس المركزي الناجم عن العلاج ، هي حالة تتطور عندما يتزامن انقطاع النفس الانسدادي المركزي مع انقطاع النفس النومي المركزي.
أسباب ضيق التنفس المستمر
العوامل التي تزيد من خطر الاختناق أثناء النوم
تزيد العوامل التالية من فرص الإصابة بهذا النوع من انقطاع النفس النومي:
- زيادة الوزن: أحد أسباب زيادة خطر الإصابة بانقطاع النفس بشكل كبير هو أن رواسب الدهون في مجرى الهواء العلوي قد تجعل التنفس صعبًا.
- محيط العنق: قد يكون لدى الأشخاص الذين لديهم رقبة كبيرة مجاري هوائية أضيق.
- تضييق مجرى الهواء: من الممكن أن يكون الحلق رقيقًا بسبب الوراثة ، ويمكن أن تنمو اللوزتين واللحمية ، خاصة عند الأطفال ، وتحد من مجرى الهواء.
- العمر: البالغين أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس النومي.
- تاريخ العائلة: الإصابة بانقطاع النفس النومي في عائلتك قد يزيد من خطر إصابتك.
- استخدام المهدئات أو المشروبات الكحولية أو المهدئات: تعمل هذه الأدوية على إرخاء عضلات الحلق ، مما يؤدي إلى تفاقم انقطاع النفس الانسدادي النومي.
- التدخين: يتعرض المدخنون لخطر الإصابة بهذه الحالة بثلاثة أضعاف مقارنة بغير المدخنين ، وقد يتفاقم الالتهاب واحتباس السوائل في مجرى الهواء العلوي بسبب التدخين.
- احتقان الأنف: أنت أكثر عرضة للإصابة بالعدوى إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس من خلال أنفك ، سواء بسبب مشاكل تشريحية أو حساسية.
- المشاكل الطبية: قصور القلب الاحتقاني ، ارتفاع ضغط الدم ، داء السكري من النوع 2 ، ومرض باركنسون يمكن أن تجعلك الإصابة بهذه الحالات أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: يمكن أن تزيد من خطر حدوث اضطرابات هرمونية وأمراض الرئة المزمنة مثل الربو والسكتة الدماغية.
تعرف على أسباب ضيق التنفس ، بما في ذلك أمراض القلب
مضاعفات انقطاع التنفس أثناء النوم
إنها مشكلة صحية كبيرة يمكن أن تؤدي إلى المضاعفات التالية:
- التعب أثناء النهار: يتسبب انقطاع النفس النومي في الاستيقاظ المتكرر ، مما يمنع من النوم الطبيعي ، ويفضل النعاس أثناء النهار ، والتهيج ، والإرهاق.
- يواجه الأشخاص المصابون بهذه الحالة صعوبة في التركيز والنوم في العمل أو حتى أثناء القيادة ، وهم أكثر عرضة للتورط في حوادث السيارات.
- أنت أيضًا تعاني من الغضب الشديد أو الاكتئاب. قد يعاني الأطفال والبالغون المصابون بهذه الحالة من ضعف الأداء الأكاديمي والاضطرابات السلوكية.
- ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل القلب كلاهما من الأسباب الشائعة للوفاة. عند توقف التنفس أثناء النوم ، يؤدي الانخفاض السريع في مستويات الأكسجين إلى رفع ضغط الدم ويضع ضغطًا على نظام القلب والأوعية الدموية.
- تزداد النوبات القلبية المتكررة ، والسكتات الدماغية ، وعدم انتظام ضربات القلب ، مثل الرجفان الأذيني ، بسبب انقطاع النفس الانسدادي النومي.
- داء السكري من النوع 2 ، حيث يؤدي توقف التنفس إلى مقاومة الأنسولين.
- متلازمة التمثيل الغذائي هي حالة يتم فيها تعطيل عملية التمثيل الغذائي في الجسم. ترتبط هذه الحالة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وتشمل ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية وزيادة نسبة السكر في الدم وزيادة محيط الخصر.
- من المرجح أن يواجه الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي صعوبات في اتباع الإجراءات الرئيسية عند تنفيذ أي إجراء ؛ لأنهم عرضة لمشاكل التنفس وخاصة عند الجلوس أو الاستلقاء على ظهرهم.
- مشاكل في الكبد. من المرجح أن يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس النومي نتائج غير طبيعية في اختبار وظائف الكبد ، والتي قد يكون لها تأثير سلبي على حياتهم (مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول).
في الختام وصلنا إلى نهاية موضوع اليوم الذي تحدثنا فيه عن إجابة هذا السؤال ، ما الذي يسبب الاختناق عند بداية النوم والشعور بالموت ، وتعرّفنا على كل التفاصيل اللازمة.
خاتمة لموضوعنا ما سبب الاختناق عند بداية النوم وإحساس بالموت ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.