هل آلام باطن القدم مرتبطة بالرحم؟
كثير من النساء لديهن سؤال متكرر وهو الألم في باطن القدمين المرتبط بالرحم ؟، وللإجابة على هذا السؤال لا بد من معرفة بعض الأمور المتعلقة بألم القدمين أولاً.
هل ألم الكعب مرتبط بالرحم؟
للإجابة على سؤالك هل لبطن القدم علاقة بالرحم؟ يوفر لك مختفون بعض المعلومات التي ستساعدك في الإجابة على هذا السؤال ، وهي كالتالي:
نعم ، في بعض الحالات ، لأنها تتعلق بمجموعة من الأعصاب المتورطة في الجزء السفلي من الجسم ، وأهمها العصب الرئيسي الذي يسمى العصب الوركي ، والذي يمتد من نهاية الحوض إلى مؤخرة الجسم و الفخذ ، وصولاً إلى الكعب وأسفل القدم.
لذلك ، فإن أي ضغط أو كتلة تتطور في الرحم وتضغط على العصب القريب من الحوض يمكن أن تسبب أيضًا ألمًا مستمرًا في الكعب أو القدم.
منع آلام الكعب
يمكنك حماية نفسك من آلام نعل الكعب ببعض الأشياء البسيطة والتي يمكن توضيحها كالتالي:
- اختر نوع الحذاء الذي يناسب قدمك من الأمام إلى الخلف ويتضمن توسيدًا لامتصاص الصدمات.
- ارتدِ أحذية مناسبة لكل نشاط.
- تأكد من ممارسة الرياضة قبل الجري ، بما في ذلك عمليات الإحماء والتمدد.
- انتبه إلى التغذية السليمة ، وأرح قدميك جيدًا ، ولا تثقل جسمك.
- يجب ألا يتجاوز الجسم الوزن المطلوب للارتفاع حتى يستطيع الجسم حمل القدمين.
إقرئي أيضاً: متى يتم زرع الدم في الرحم؟
الأسباب الشائعة لآلام الكعب عند النساء
بعد الإجابة على هذا السؤال ، هل آلام القدم مرتبطة بالرحم؟ للتوضيح ، بالطبع لا يشير ألم الكعب دائمًا إلى مشاكل في الرحم. هناك أسباب عديدة لألم الكعب عند النساء ، منها:
- التهاب اللفافة الأخمصية
- التهاب وتر أخيل في القدم.
- التهاب الجراب ، وهو كيس مملوء بالسوائل بالقرب من المعدة.
العلاقة بين أبرز مشاكل الرحم وألم باطن القدمين
وفيما يلي شرح للعلاقة بين أبرز مشاكل الرحم وآلام الكعب المتوقعة كما يلي:
بطانة الرحم
يُعرَّف الانتباذ البطاني الرحمي بأنه حالة تنمو فيها خلايا بطانة الرحم في المنطقة خارج الرحم ، مما يسبب التهابًا وألمًا مزمنًا في منطقة العصب الوركي ، مما يزيد من احتمالية حدوث ألم مزمن في الكعب.
وصف آلام الكعب المصاحبة للانتباذ البطاني الرحمي
وبحسب آراء العديد من الأشخاص الذين عانوا من الانتباذ البطاني الرحمي ، فقد اتفقوا على وصف الألم على النحو التالي:
- إحساس بالخفقان أو الوخز مع التنميل. ألم شديد ونزيف حاد أثناء الحيض.
- آلام الحوض المزمنة.
- ألم بعد وأثناء العلاقة الزوجية.
- كثرة البول والدم في البراز.
- إمساك أو إسهال مستمر.
آلام الكعب وتدلي الرحم
يمكن أن يكون الألم المزمن في الكعب أو الساق علامة على هبوط الرحم ، ولكن في الحالات المتقدمة من هبوط الرحم ، يضغط الرحم على الأعصاب الموجودة في الحوض المجاور ، مما يتسبب في آلام الكعب أو القدم أو الساق ، كما أوضحنا سابقًا.
أعراض تدلي الرحم
عادة لا تسبب المراحل الأولية لتدلي الرحم أي أعراض على الإطلاق ، ولكن في الحالات الشديدة تظهر الشكوى الرئيسية على شكل مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك ما يلي:
- تشعر بضغط وثقل في الحوض.
- صعوبة التبول في بعض الأحيان.
- صعوبة في التغوط وإمساك مستمر.
- وجع في العلاقة الزوجية.
العلاقة بين آلام الكعب وسرطان الرحم
- في الواقع ، هذا أمر نادر الحدوث وبالطبع ليست كل آلام الكعب المزمنة علامة على سرطان الرحم أو بطانة الرحم. إذا انتشر السرطان في العظام وتسبب في الألم ، فقد يؤدي ذلك إلى ألم مزمن في الكعب.
أعراض سرطان بطانة الرحم
غالبًا ما تشير الأعراض التالية إلى سرطان بطانة الرحم:
- نزيف مهبلي بعد سن اليأس أو خارج الحيض.
- آلام الحوض المزمنة.
اقرئي أيضًا: متى يتكون كيس الحمل داخل الرحم؟
علاج آلام الكعب الناتجة عن مشاكل الرحم
بعد توضيح ما إذا كان ألم باطن القدم له علاقة بالرحم ، نحتاج إلى حل للمشكلة وعلاجها وبالطبع العلاج الذي يراه الطبيب مناسبًا. فيما يلي أهم النصائح المفيدة لتخفيف آلام الكعب:
- تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين والأسبرين.
- افركي كعبيك بمسكن موضعي للآلام.
- اشرب كمية كافية من الماء لأن الجفاف يمكن أن يزيد الالتهاب والألم في الجسم.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بأوميجا 3 ، مثل الأسماك والمكسرات ، وقلل من الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الالتهاب ، مثل اللحوم والأطعمة المعلبة.
- ضع كمادات باردة أو دافئة على المنطقة المؤلمة.
- ضغط أقل وعمل أقل إجهادًا ، خاصة في أيام الألم الشديد.
- انتقل إلى علاجات الطب البديل مثل الوخز بالإبر.
- ضع كيس ثلج على الكعب الذي يسبب الألم ، حيث يمكن أن تعمل الحرارة والبرودة كمخدر ، مما يقلل الألم المصاحب لالتهاب الأوتار.
- قم بتدليك الكعبين المؤلمين بزيت الزيتون أو السمسم أو زيت جوز الهند للمساعدة في تهدئة واسترخاء العضلات ، وكذلك تنشيط الدورة الدموية في القدمين.
- الكركم دواء فعال في تسكين آلام الكعب ومضاد للالتهابات ومسكن للآلام ، ويمكن شربه ساخنًا أو إضافته إلى الحليب مرتين يوميًا.
- يمكن أن يساعد تناول زيت السمك في تخفيف التهابات الكعب والتهاب المفاصل لأنه غني بأوميغا 3 و EPA والأحماض الدهنية غير المشبعة.