هل تسبب متلازمة القولون العصبي ألمًا في الظهر والرقبة ومؤخرة الرأس؟
يتساءل بعض الناس عما إذا كانت متلازمة القولون العصبي تسبب ألمًا في الظهر والرقبة ومؤخرة الرأس أم لا؟ حيث أن ألم القولون العصبي صعب للغاية ، لذلك سنشرح كل ما يتعلق به في هذه المقالة.
متلازمة القولون المتهيّج
في السطور التالية ، توضح لنا مواقع مختلفة ، هل يسبب القولون العصبي ألمًا في الظهر والرقبة ومؤخرة الرأس أم لا ؟:
- القولون العصبي هو اضطراب يحدث في الحركة العصبية للقولون ، لأنه يتحرك ببطء أو بسرعة ، مما يؤثر بعد ذلك على الامتصاص في الجسم وعملية الهضم.
- تتقلص عضلات القولون الطويلة ، الموجودة داخل تجويف البطن ، مع تحرك محتوياتها أثناء انتقالها إلى المستقيم.
ماذا يفعل القولون؟
- يعمل القولون على عملية امتصاص الأملاح والماء والفيتامينات داخل جسم الإنسان.
- كما أنه ينتج الكثير من الأجسام المضادة التي تعمل على مقاومة البكتيريا التي تصيب الجسم نتيجة لكثير من الأمراض.
- يعمل القولون على حفظ الطعام المتبقي من الجسم لفترة طويلة تصل إلى عدة أيام
- وتجدر الإشارة إلى أن هذا القولون يزيل الفضلات من الجسم على شكل براز أثناء عملية التغوط.
اقرأ أيضًا: هل يسبب القولون الخوف من النوم أم خرافة؟
ما هي أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي؟
يمكنك الآن معرفة الأسباب التي من خلالها تعرف ما إذا كانت متلازمة القولون العصبي تسبب ألمًا في الظهر والرقبة ومؤخرة الرأس ، وذلك من خلال الأسطر التالية:
- هناك بعض العادات السيئة التي تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، مثل التدخين وتناول المنشطات وقلة النوم.
- – تناول البقوليات التي تسبب متلازمة القولون العصبي ، وتناول الأطعمة الجاهزة وغير الصحية.
- العوامل الوراثية يمكن أن تؤدي إلى القولون العصبي.
- يؤدي الإجهاد النفسي والعصبي المفرط أيضًا إلى الإصابة بمرض القولون العصبي.
- هناك بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب التي قد تسبب خللًا في القولون.
- يعد الطقس شديد الحرارة أو شديد البرودة أحد أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي في المنطقة العربية.
الأطعمة التي تزيد من أعراض القولون العصبي
- المنتجات التي تحتوي على الغلوتين مثل القمح والشعير.
- بروكلي ، بصل و ملفوف.
- يوجد الكافيين في القهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية.
- الحليب أو منتجات الألبان مثل الجبن أو الآيس كريم.
- شوكولاتة
- الأطعمة المقلية أو الدهنية مثل البطاطس المقلية.
- كحول.
متلازمة القولون العصبي
يحدث العيد من الأعراض التي تشعر بها عند إصابتك بمتلازمة القولون العصبي ، لكن هل يسبب القولون العصبي ألمًا في الظهر والرقبة ومؤخرة الرأس ، وهذا ما سنعرفه أدناه:
- قد تلاحظ بعض خطوط المخاط في البراز.
- كثرة التجشؤ وطعم كريه في الفم.
- يشعر المريض بألم مزمن في أسفل البطن يميناً أو يساراً.
- حدوث بعض التقلصات لدى المريض أثناء التغوط.
- قد يحدث ألم في المثانة وأثناء التبول.
- من الممكن أن يصاب المريض بالإسهال أو الإمساك وغالباً يكون الإسهال.
- غالبًا ما يدخل مريض القولون العصبي إلى الحمام.
- قد يشعر مريض القولون بالألم أثناء العلاقة الحميمة مع شريكه.
- يزيد الشعور بالغازات وانتفاخ البطن.
- الشعور ببعض الأعراض النفسية مثل الشعور بالقلق والقلق والاكتئاب.
- يشعر المريض بألم في البطن نتيجة تخمر الطعام وصعوبة امتصاصه مما يؤدي إلى الإمساك.
- يصل الألم إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل ألم في اليدين والقدمين والكتفين والظهر وآلام الرأس.
- يزداد الألم أثناء عملية الإخراج ، ولا يستطيع المريض إكمال عملية الإخراج بشكل طبيعي.
- تعاني متلازمة القولون العصبي من حموضة شديدة.
- الشعور بالتعب وعدم القدرة على النوم بسهولة.
- الإسهال بعد تناول أطعمة معينة.
- يشعر المريض بالغثيان والتعب الشديد.
- ظهور بعض الأصوات المزعجة من البطن نتيجة وجود الغازات والإمساك.
كيفية الوقاية من القولون العصبي
يمكنك حماية نفسك من أعراض القولون العصبي من خلال اتباع النصائح التالية:
- تناول وجباتك بهدوء وانتظام ولا تهمل أي وجبة.
- تناول طعامك في أوقات محددة ومنتظمة.
- تناول الكثير من الألياف الغذائية لتجنب الشعور بالإمساك أيضًا.
- ابتعد عن كل العوامل التي تسبب لك التوتر والقلق.
- ابتعد عن الأطعمة التي تهيج القولون العصبي ، مثل البقوليات.
- تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام.
اقرأ أيضًا: هل يمكن علاج القولون العصبي بالماء الساخن؟
متلازمة القولون العصبي
بعد أن تعرف ما إذا كانت متلازمة القولون العصبي تسبب ألمًا في الظهر والرقبة ومؤخرة الرأس ، فإليك طرق علاج متلازمة القولون العصبي ، على النحو التالي:
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين من حين لآخر.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي.
- احصل على قسط كافٍ من النوم يوميًا.
- تأكد من تناول وجبات صحية ومتوازنة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب كل أسباب التوتر النفسي والعصبي قدر الإمكان.
- الابتعاد عن الأدوية قدر الإمكان ، وتناولها تحت إشراف الطبيب.
- تجنب المنشطات والكافيين قدر الإمكان.
- تجنب شرب السجائر والتدخين والكحول بشكل عام.
- الابتعاد عن السكريات قدر الإمكان.
- شرب الكثير من السوائل.
علاج القولون بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تعالج القولون وتقلل من أعراضه المزعجة ، مثل:
- وقت الإستجابة.
- كراوية؛
- الكركم؛
- البابونج.
- الشمرة؛
- الينسون؛
- نعناع؛
- لكن برجاء العلم أنه يجب عليك التوجه للطبيب على الفور ، بعد الانتهاء من جميع التعليمات السابقة وشرب هذه الأعشاب ولم تشعر بتحسن ، سيقوم الطبيب بكتابة العلاج المناسب لحالتك.