هل القولون يسبب غثيان .. كيف يمكن التعرف على غثيان القولون , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
هل القولون يسبب الغثيان واضطراب المعدة أم لا؟ هذا السؤال يطرحه كثير من الأشخاص الذين يعانون من الغثيان والقيء بشكل دائم ، كما يطرحه الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي ، ويتساءلون هل هناك علاقة فعلية بين الغثيان والقولون أم أن هناك علاقة بينهما؟ تابعنا وسوف نبقيك على اطلاع على التفاصيل.
متلازمة القولون العصبي
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS) ، وهي حالة مزمنة تصيب الأمعاء الغليظة ، ولكنها ليست حالة التهابية مثل معظم أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كورونا مما يجعلها لا تؤدي إلى تلف أو تلف القولون ، وهو يختلف تمامًا عن أخطر حالات التهاب القولون ، وهناك العديد من الأعراض المصاحبة للقولون ، وأشهرها الغثيان.
هل القولون يسبب الغثيان؟
لسوء الحظ ، يرتبط الغثيان ارتباطًا وثيقًا بمتلازمة القولون العصبي ، ويعتبر من أكثر العلامات شيوعًا له ، حيث يؤثر الغثيان على أكثر من ثلث مرضى القولون العصبي. وهو ناتج عن بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تتداخل مع متلازمة القولون العصبي ، مثل مرض الجزر المعدي المريئي وعسر الهضم الوظيفي.[1].
لماذا تسبب متلازمة القولون العصبي الغثيان؟
لا يوجد سبب محدد للإصابة بالغثيان لدى الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي ، ولكن هناك بعض العوامل المؤثرة التي قد تكون أحد أسباب اضطراب المعدة والغثيان ، ومنها[2]:
- ينتقل حمض المعدة إلى المريء ، وهي حالة تسمى التهاب المريء الارتجاعي.
- الشعور بالقلق والتوتر والضغط النفسي الشديد.
- – انتفاخ البطن وتشنجات عضلات المعدة مما يسبب الغثيان.
- تناول الأطعمة التي تهيج القولون مثل البصل والصلصة والكافيين.
- الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المتبلة بالبهارات الحادة.
- تناول الأطعمة التي تهيج القولون ، مثل الكرنب والقمح والحمضيات والفول.
- وكذلك شرب المشروبات الغازية ، والإفراط في القهوة.
- تناول الأطعمة التي تسبب التهاب المعدة مما يزيد من الانتفاخ والغثيان.
- الشعور بامتلاء المعدة مما يسبب الانتفاخ وآلام شديدة في البطن.
- تناول بعض الأدوية التي تعالج ألم القولون العصبي ، مثل لوبيبروستون.
- وكذلك تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل العقاقير غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين.
- قد يتداخل تناول المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل مع القولون العصبي ويسبب الغثيان.
كيف يمكنك التعرف على غثيان القولون؟
الغثيان عرض وليس مرض ضار ، وهو شعور بالتقيؤ واضطراب في المعدة ، ويمكن للإنسان أن يصاب به فجأة ، ويؤدي إلى القيء والقيء ، لكنه يختفي بعد ساعات قليلة من الشعور بالراحة ، ويكون الغثيان. من الأعراض الأساسية للعديد من الأمراض المتعددة ، وهي ليست حالة إصابة الشخص بمتلازمة القولون العصبي ، ولكن هناك بعض العلامات والأعراض الأخرى التي تصاحب القولون العصبي.[3]:
- انتفاخ؛
- ألم شديد وتشنجات في البطن.
- – المعاناة من الامساك والاسهال.
- الإصابة بالصداع النصفي.
- – عسر الهضم والدوخة.
- فقدان الشهية.
- التجشؤ المفرط.
طرق علاج القولون العصبي
يمكن علاج الغثيان المصاحب لمتلازمة القولون العصبي بعدة طرق مختلفة ، وسوف نتعرف عليها بالتفصيل من أجل التخفيف من غثيان متلازمة القولون العصبي ، وتقليل أعراضه المزعجة للمعدة ومنها[4]:
طرق طبيعية
- اشرب مشروب الزنجبيل الساخن مع العسل الأبيض والليمون لتخفيف الغثيان المصاحب لمتلازمة القولون العصبي.
- استخدم الأعشاب الصينية لعلاج أعراض القولون العصبي وتسكين الغثيان والقيء.
- تناول الأطعمة الغنية بالبريبايوتكس ، والتي تساعد على تعزيز وظيفة الأمعاء الصحية.
- تناول المزيد من التوت والتفاح لأنها تساهم في تعزيز البكتيريا المفيدة في ميكروبيوم الأمعاء.
- شرب الشاي الأخضر بشكل رئيسي بعد الوجبات لأنه يساعد على الهضم ويقلل من الشعور بالغثيان.
- تناول الأطعمة الخفيفة ، ولا تخلط الأطعمة الساخنة والباردة.
- شرب الكثير من الماء ، والمشروبات العشبية الطبيعية النقية.
الطرق الطبية
- تناول الأدوية التي تخفف الغثيان في حالة الحموضة المعوية والارتجاع المعدي المريئي مثل الأدوية المضادة للحموضة.
- جرب استخدام كبسولات زيت النعناع التي تعمل على إرخاء عضلات الأمعاء وتخفيف الآلام والتشنجات التي تؤدي إلى الغثيان.
- استخدام إنزيمات الجهاز الهضمي ، والتي تساهم بشكل كبير في تخفيف الغازات وتقليل الانتفاخ ، من خلال دورها في تكسير الدهون والأطعمة التي يصعب هضمها بشكل فعال.
- يعد استخدام الأساليب الطبية النفسية لتخفيف التوتر والقلق والغضب أحد أسباب متلازمة القولون العصبي ، مثل التنويم المغناطيسي ، واليوجا ، والتأمل ، وتمارين التنفس واليقظة.
نصائح لعلاج القولون العصبي
هناك أيضًا مجموعة من النصائح المهمة التي يجب اتباعها لعلاج الغثيان المرتبط بمتلازمة القولون العصبي ، وهي:[5]؛
- التوقف التام عن تناول الأطعمة الدسمة والأطعمة المقلية التي تسبب الانتفاخ وتراكم الغازات مما يؤدي إلى الغثيان.
- قلل من المشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- غيّر نمط حياتك عن طريق تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة والنوم مبكرًا.
- تخلص من الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز والفركتوز والبوليولات والفركتان والجالاكتان.
- تناول الأطعمة الخفيفة ، ولا تخلط الأطعمة الساخنة والباردة.
- شرب الكثير من الماء ، والمشروبات العشبية الطبيعية النقية.
وفي الختام أوضحنا لكم هل القولون يسبب الغثيان أم لا؟ ولكن ليس كل من يعاني من الغثيان يعاني من متلازمة القولون العصبي. هناك العديد من الأمراض والحالات الصحية من أهم أعراضها الغثيان والقيء ، مثل أعراض الحمل ، وانخفاض ضغط الدم ، ومعظم أمراض الجهاز الهضمي.
المراجع
خاتمة لموضوعنا هل القولون يسبب غثيان .. كيف يمكن التعرف على غثيان القولون ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.