5 أسباب لتأخر الدورة الشهرية ، فالكثير من النساء يتعرضن لمشكلة تأخر الدورة الشهرية ، فهن يرغبن في معرفة الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية ، وغيابهن لا يعني أن المرأة ستكون حاملاً ، ولكنه يحدث بسبب إلى مشاكل هرمونية أو المعاناة من التهابات شديدة تعمل على تأخيرها لعدة أيام وفي بعض الحالات تتأخر لعدة أشهر ولكن هذه المشكلة لا تحدث إلا لنسبة ضئيلة من النساء. من خلال موقع شبكة الميدان نيوزعرف على 5 أسباب لتأخر الدورة الشهرية.
5 أسباب لتأخر الدورة الشهرية
عدم وجود الحيض عند بعض النساء وتأخره لعدة أيام لا يعني أنها ستكون حامل ، ولكن هناك أسباب وعوامل كثيرة تتعرض من خلالها بعض النساء لتأخر الدورة الشهرية ، ومن خلال الفقرة التالية سنتعرف على حوالي 5 أسباب تأخير الفترة.
- تتعرض المرأة لحالة من التوتر والقلق لأنها تؤثر بشكل كبير على الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية عند المرأة.
- تغيير في روتين الحياة ، مثل الزواج ، تحدث بعده العديد من التغييرات ، مثل تغيير في المكان وأنماط الحياة وكذلك التغذية.
- الفرق في وزن المرأة والذي يحدث بسبب الراحة والاستقرار مما يؤدي إلى خلل في الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية.
- يلعب تناول حبوب منع الحمل دورًا في عدم انتظام الدورة الشهرية ولا يتأقلم الجسم معها إلا بعد مرور 3 أشهر أو يتوقف عن تناولها.
- الحمل من أشهر أسباب تأخير الدورة الشهرية ، وأهم أعراضه التعب ، وتورم الثديين ، والتقلصات ، والغثيان ، والانتفاخ.
وانظري أيضاً: أسباب تأخر الحيض للمرأة المتزوجة
علاج تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
هناك الكثير من النساء المتزوجات يتعرضن لمشكلة تأخر الدورة الشهرية لفترة طويلة دون الشعور بأعراض الحمل ، لذلك يرغبن في معالجة هذه المشكلة المزعجة. في الفقرة التالية سنتعرف على علاج تأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات.
- الزنجبيل: يساهم بشكل كبير في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية لاحتوائه على مركب Gingerol.
- البابايا غير الناضجة: التي تزيد من تقلصات الرحم وتعمل على تسهيل وتنظيم الدورة الشهرية.
- الكركم والسكر البني غير المكرر: لهما دور كبير في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة.
- القرفة: وهي تعمل على جريان دم الرحم ولكن يجب إضافتها إلى كأس من الحليب السائل وتناولها يومياً في الصباح.
- الشمندر أو البنجر: وهو قادر على حل مشكلة تأخر الدورة الشهرية لاحتوائه على كمية كبيرة من حمض الفوليك والحديد.
تأخير طبيعي في الدورة الشهرية
نحسب الدورة الشهرية التي تبدأ من أول يوم من الحيض حتى أول يوم من الحيض ، وفي المرة التالية ، في المتوسط الطبيعي ، يكون عدد الأيام 28 يومًا ، وهناك بعض النساء يتأخرن لمدة 45 يومًا ، ولكن هذا هو طبيعي و لا يخيف و هو فقط تغير في الهرمونات و هناك ايضا مدته 21 يوم و هو امر طبيعي. من الطبيعي أن تؤخر المراهقات الحيض ، خاصة في غضون عام أو عامين من وصولهن. يحتاجون إلى وقت طويل وكافٍ للانتظام.
شاهدي أيضاً: هل يمكن أن يظهر الحمل قبل الدورة بـ 8 أيام؟
ماذا تفعل عندما تتأخر دورتك الشهرية؟
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية عند المرأة ، أبرزها القلق والتوتر ، وأيضاً بسبب اختلال التوازن الغذائي الذي يؤدي إلى السمنة أو النحافة. من خلال الفقرة التالية سنتعرف على الأشياء التي يجب القيام بها عند التعرض لهذه المشكلة.
- علاج متلازمة تكيس المبايض بحبوب منع الحمل ، هرمون البروجسترون الذي يساعد على تحفيز الدورة الشهرية.
- علاج انقطاع الطمث المبكر عن طريق تناول هرمونات معينة مثل الإستروجين والبروجسترون.
- تحل جميع المشاكل التي توجد في الغدة الدرقية لأنها تعمل على تعويض النقص الذي يؤخر الدورة الشهرية.
- تخلص من التوتر عن طريق قضاء بعض الوقت مع نفسك وممارسة الرياضة مثل الجري واليوجا وتمارين التنفس.
- علاج اضطرابات الأكل يجب تناول كميات كافية من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية.
أنظر أيضا: الحيض بعد استئصال الغدة الدرقية
هناك الكثير من النساء اللواتي يعانين من مشكلة الدورة الشهرية لعدة أيام ويبحثن عن الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية. في هذا المقال تعرفنا على 5 أسباب لتأخر الدورة الشهرية ، وكذلك ما يجب فعله عند تأخر الدورة.